Щільний, пружний хліб у формі кільця, який перед випіканням відварюють; його їдять підсмаженим із вершковим сиром або маслом чи як сендвіч. Бейгл вагою 100 г дає близько 275 ккал, 10,5 г білка та 53 г вуглеводів — приблизно стільки ж, скільки три-чотири скибки білого хліба, — і є добрим джерелом селену, містячи близько 530 мг натрію. Бейгли з пекарні часто важать від 110 до 130 г, тож зважуйте свій.