Orta düzey besin değeri
Yaygın markaların ortalaması, aromasız hazır kombucha.
Kombucha, bakteri ve maya kültürüyle fermente edilmiş şekerli çaydır ve ekşi, hafif köpüklü bir içecek verir. 330 ml'lik bir şişede yaklaşık 43 kcal ve kültürün tüketmediği eklenmiş şekerin geri kalanı olan 8 g şeker bulunur, besin açısından başka bir şey içermez. Fermantasyon eser miktarda alkol bırakır, genellikle alkolsüz içecek olarak satılan kombuçada %0,5'in altındadır; aromalı türler genellikle daha fazla şeker içerir.
| Besin | Değer | DV |
|---|---|---|
| Protein | 0g | 0.0% |
| Yağ | 0g | 0.0% |
| Karbonhidrat | 3.2g | 1.1% |
| Basit Şekerler | 1.12g | Tahmin |
| Kompleks Karbonhidratlar | 2.08g | Tahmin |
| Lif | 0g | 0.0% |
| Su | 97g | 3.9% |
| Kalori | 13 | 0.6% |
| Yağ Asidi | Miktar | Birim | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
| Mineral | Miktar | Birim | DV |
|---|---|---|---|
| potassium | 10 | mg | 0.4% |
| sodium | 4 | mg | 0.2% |
| Amino Asit | Miktar | Birim | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | - | — | ||
| İzolösin | - | — | ||
| Lösin | - | — | ||
| Lizin | - | — | ||
| Metiyonin | - | — | ||
| Fenilalanin | - | — | ||
| Treonin | - | — | ||
| Triptofan | - | — | ||
| Valin | - | — |
100 g başına değerler
Yan yana karşılaştırma görmek için yukarıya ürün ekleyin.
Makro besin profiline göre en yakınlar