อินฟราสไปนาตัส

ดูท่าออกกำลังกาย

A rotator cuff muscle that externally rotates and stabilizes the shoulder joint.

กล้ามเนื้อ อินฟราสไปนาตัส

ข้อมูลรายละเอียด

The infraspinatus is one of the four rotator cuff muscles. It originates from the infraspinous fossa of the scapula and inserts into the greater tubercle of the humerus. Its primary function is external rotation of the shoulder, and it also helps stabilize the shoulder joint. Strong infraspinatus muscles are important for shoulder health and preventing injuries.

ตำแหน่ง

ด้านหน้า
ด้านหลัง

ท่าออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้อนี้

กลุ่มกล้ามเนื้อ
หลัง
กลุ่มย่อย
อินฟราสไปนาตัส