Bra näringsprofil
Filtrerat vasslepulver, cirka 90 % protein med nästan ingen laktos, fett eller kolhydrater.
Vassleproteinisolat är koncentrat som genomgått ytterligare ett filtreringssteg: mer protein per scoop, och så lite laktos att personer som blir uppblåsta av koncentratet oftast tål det. Aminosyraprofilen är densamma som i koncentratet, så de enda egentliga skillnaderna är de saknade gram kolhydrater och fett, det högre priset och den bättre toleransen. Näringsmässigt finns det ingen anledning att föredra det om koncentratet fungerar bra.
| Näringsämne | Värde | DV |
|---|---|---|
| Protein | 90g | 160.7% |
| Fett | 1g | 1.4% |
| Kolhydrater | 2g | 0.7% |
| Enkla sockerarter | 0.7g | Uppskattning |
| Komplexa kolhydrater | 1.3g | Uppskattning |
| Fiber | 0g | 0.0% |
| Vatten | 5g | 0.2% |
| Kalorier | 375 | 16.7% |
| Fettsyra | Mängd | Enhet | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0.6 | g | 3.0% |
| Monounsaturated | 0.3 | g | 1.2% |
| Polyunsaturated | 0.1 | g | 0.8% |
| Omega-3 | 0.03 | g | Uppskattning |
| Omega-6 | 0.07 | g | Uppskattning |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
| Vitamin | Mängd | Enhet | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B2 | 0.4 | mg | 30.8% |
| vitamin B12 | 1.2 | mcg | 50.0% |
| Mineral | Mängd | Enhet | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 350 | mg | 35.0% |
| magnesium | 40 | mg | 10.0% |
| phosphorus | 200 | mg | 28.6% |
| potassium | 250 | mg | 9.6% |
| sodium | 250 | mg | 10.9% |
| zinc | 1.2 | mg | 10.9% |
| iron | 0.4 | mg | 2.2% |
| Aminosyra | Mängd | Enhet | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | 1600 | mg | 228.6% | 108% |
| Isoleucin | 5600 | mg | 400.0% | 201% |
| Leucin | 9450 | mg | 346.2% | 167% |
| Lysin | 8200 | mg | 390.5% | 184% |
| Metionin | 4100 | mg | 390.5% | 192% |
| Fenylalanin | 5300 | mg | 302.9% | 139% |
| Treonin | 6100 | mg | 581.0% | 263% |
| Tryptofan | 1600 | mg | 571.4% | 261% |
| Valin | 5200 | mg | 285.7% | 140% |
Värden per 100 g
Lägg till produkter ovan för att se en jämförelse sida vid sida.
Närmast i makronäringsprofil