Lättöl

Begränsat näringsvärde

Light-öl (kalorisnål), cirka 4 % alkohol, värden per 100 ml.

Lightöl är en ljus lager som bryggs för att ha färre kalorier och mindre kolhydrater än vanlig öl, och den har oftast något lägre alkoholhalt. En flaska på 330 ml har cirka 96 kcal, omkring 10 g alkohol och 5,5 g kolhydrater, och lite annat förutom en del niacin. Jämfört med vanlig öl sparar den ungefär en tredjedel av kalorierna; eftersom den bryggs på korn innehåller den gluten.

LågkolhydratKalorisnål

Mängd:

Fördelning av makronäringsämnen

Protein: 0.2g (11.1%)

Fat: 0g

Carbs: 1.6g (88.9%)

Fiber: 0g

Grundläggande näringsinfo

Näringsämne	Värde	DV
Protein	0.2g	0.4%
Fett	0g	0.0%
Kolhydrater	1.6g	0.5%
Enkla sockerarter	0.56g	Uppskattning
Komplexa kolhydrater	1.04g	Uppskattning
Fiber	0g	0.0%
Vatten	95g	3.8%
Kalorier	29	1.3%

Sammansättning av fettsyror

Fettsyra	Enhet	DV
Saturated	g	0.0%
Monounsaturated	g	0.0%
Polyunsaturated	g	0.0%
Trans	g	0.0%

Antioxidanter

Antioxidanter (t.ex. C-vitamin, E-vitamin, selen, polyfenoler, karotenoider) hjälper till att skydda cellerna mot oxidativ stress och stödjer hälsan. De finns i frukt, grönsaker, nötter och vissa animaliska produkter.

Föreningar med antioxidantaktivitet. C-vitamin, E-vitamin och selen inkluderas när de finns i produkten.

Förening	Mängd	Enhet
Selen	0.4	mcg

Vitaminer

Vitamin	Mängd	Enhet	DV
vitamin B1	0.005	mg	0.4%
vitamin B2	0.015	mg	1.2%
vitamin B3	0.39	mg	2.4%
vitamin B6	0.034	mg	2.0%
vitamin B9	6	mcg	1.5%
vitamin B12	0.02	mcg	0.8%

Mineraler

Mineral	Mängd	Enhet	DV
calcium	4	mg	0.4%
iron	0.03	mg	0.2%
magnesium	5	mg	1.3%
phosphorus	12	mg	1.7%
potassium	21	mg	0.8%
sodium	4	mg	0.2%
zinc	0.01	mg	0.1%
copper	0.006	mg	0.7%
manganese	0.006	mg	0.3%
selenium	0.4	mcg	0.7%