Gelégodis
Begränsat näringsvärde
Gelatingodis (gelébjörnar, sega fruktgeléer), värden i befintligt skick.
Seg godis av glukossirap, socker och gelatin med fruktsmaker och färgämnen, till exempel gelébjörnar, gelémaskar och sega fruktgeléer (zjevatelnyj marmelad). En näve på 25 g ger omkring 85 kcal och 19 g kolhydrater, varav omkring 11,5 g socker, och nästan inget fett. De 1,7 g protein som finns är gelatin, som saknar tryptofan och inte är ett fullvärdigt protein; vegansk godis som stelnat med pektin eller stärkelse innehåller nästan inget protein.
Fördelning av makronäringsämnen
Grundläggande näringsinfo
| Näringsämne | Värde | DV |
|---|---|---|
| Protein | 6.9g | 12.3% |
| Fett | 0.5g | 0.7% |
| Kolhydrater | 77g | 25.7% |
| Enkla sockerarter | 26.95g | Uppskattning |
| Komplexa kolhydrater | 50.05g | Uppskattning |
| Fiber | 0g | 0.0% |
| Vatten | 15g | 0.6% |
| Kalorier | 343 | 15.2% |
Glykemiskt index
Klicka för att se hela GI-rankningen →
Sammansättning av fettsyror
| Fettsyra | Mängd | Enhet | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0.1 | g | 0.5% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Antioxidanter
Antioxidanter (t.ex. C-vitamin, E-vitamin, selen, polyfenoler, karotenoider) hjälper till att skydda cellerna mot oxidativ stress och stödjer hälsan. De finns i frukt, grönsaker, nötter och vissa animaliska produkter.
Föreningar med antioxidantaktivitet. C-vitamin, E-vitamin och selen inkluderas när de finns i produkten.
| Förening | Mängd | Enhet |
|---|---|---|
| Selen | 3.9 | mcg |
Vitaminer
| Vitamin | Mängd | Enhet | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.008 | mg | 0.7% |
| vitamin B2 | 0.03 | mg | 2.3% |
| vitamin B3 | 0.02 | mg | 0.1% |
| vitamin B6 | 0.005 | mg | 0.3% |
| vitamin B9 | 2 | mcg | 0.5% |
Mineraler
| Mineral | Mängd | Enhet | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 7 | mg | 0.7% |
| iron | 0.46 | mg | 2.6% |
| magnesium | 3 | mg | 0.8% |
| phosphorus | 4 | mg | 0.6% |
| potassium | 6 | mg | 0.2% |
| sodium | 28 | mg | 1.2% |
| zinc | 0.01 | mg | 0.1% |
| copper | 0.184 | mg | 20.4% |
| manganese | 0.018 | mg | 0.8% |
| selenium | 3.9 | mcg | 7.1% |
Essentiella aminosyror
| Aminosyra | Mängd | Enhet | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | 73 | mg | 10.4% | 60% |
| Isoleucin | 142 | mg | 10.1% | 62% |
| Leucin | 265 | mg | 9.7% | 57% |
| Lysin | 314 | mg | 15.0% | 85% |
| Metionin | 107 | mg | 10.2% | 61% |
| Fenylalanin | 248 | mg | 14.2% | 79% |
| Treonin | 144 | mg | 13.7% | 75% |
| Tryptofan limiting | 12 | mg | 4.3% | 24% |
| Valin | 219 | mg | 12.0% | 71% |
Jämför med andra produkter
Värden per 100 g
Lägg till produkter ovan för att se en jämförelse sida vid sida.
Liknande produkter
Närmast i makronäringsprofil