Chokladbit
Begränsat näringsvärde
Chokladöverdragen bar med nougat, kola och jordnötter (av Snickers-typ), värden för produkten som den säljs.
En chokladbar av nougat, kola och rostade jordnötter överdragen med mjölkchoklad, av Snickers-typ, som äts som mellanmål. En vanlig bar på 50 g ger cirka 245 kcal, 25 g socker och 12 g fett, varav cirka 4,5 g mättat, med cirka 4 g protein och 120 mg natrium. Jordnötterna tillför en del protein, niacin och magnesium, men baren består mest av socker och fett; en minibar på cirka 17 g innehåller cirka 85 kcal.
Fördelning av makronäringsämnen
Grundläggande näringsinfo
| Näringsämne | Värde | DV |
|---|---|---|
| Protein | 7.5g | 13.4% |
| Fett | 23.9g | 34.1% |
| Kolhydrater | 61.5g | 20.5% |
| Enkla sockerarter | 21.52g | Uppskattning |
| Komplexa kolhydrater | 37.68g | Uppskattning |
| Fiber | 2.3g | 9.2% |
| Vatten | 6g | 0.2% |
| Kalorier | 491 | 21.8% |
Glykemiskt index
Klicka för att se hela GI-rankningen →
Sammansättning av fettsyror
| Fettsyra | Mängd | Enhet | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 9.07 | g | 45.4% |
| Monounsaturated | 7.88 | g | 31.5% |
| Polyunsaturated | 3.01 | g | 23.2% |
| Omega-3 | 0.903 | g | Uppskattning |
| Omega-6 | 2.107 | g | Uppskattning |
| Trans | 0.44 | g | 22.0% |
Antioxidanter
Antioxidanter (t.ex. C-vitamin, E-vitamin, selen, polyfenoler, karotenoider) hjälper till att skydda cellerna mot oxidativ stress och stödjer hälsan. De finns i frukt, grönsaker, nötter och vissa animaliska produkter.
Föreningar med antioxidantaktivitet. C-vitamin, E-vitamin och selen inkluderas när de finns i produkten.
| Förening | Mängd | Enhet |
|---|---|---|
| Vitamin C | 0.5 | mg |
| Vitamin E | 1.5 | mg |
| Selen | 7.8 | mcg |
Vitaminer
| Vitamin | Mängd | Enhet | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin A | 46 | mcg | 5.1% |
| vitamin B1 | 0.06 | mg | 5.0% |
| vitamin B2 | 0.13 | mg | 10.0% |
| vitamin B3 | 3.6 | mg | 22.5% |
| vitamin B6 | 0.09 | mg | 5.3% |
| vitamin B9 | 27 | mcg | 6.8% |
| vitamin B12 | 0.16 | mcg | 6.7% |
| vitamin C | 0.5 | mg | 0.6% |
| vitamin E | 1.5 | mg | 10.0% |
| vitamin K | 1.9 | mcg | 1.6% |
Mineraler
| Mineral | Mängd | Enhet | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 93 | mg | 9.3% |
| iron | 0.72 | mg | 4.0% |
| magnesium | 72 | mg | 18.0% |
| phosphorus | 190 | mg | 27.1% |
| potassium | 323 | mg | 12.4% |
| sodium | 239 | mg | 10.4% |
| zinc | 2.5 | mg | 22.7% |
| copper | 0.27 | mg | 30.0% |
| manganese | 0.35 | mg | 15.2% |
| selenium | 7.8 | mcg | 14.2% |
Essentiella aminosyror
| Aminosyra | Mängd | Enhet | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | 194 | mg | 27.7% | 141% |
| Isoleucin | 347 | mg | 24.8% | 134% |
| Leucin | 591 | mg | 21.6% | 112% |
| Lysin limiting | 411 | mg | 19.6% | 99% |
| Metionin | 228 | mg | 21.7% | 115% |
| Fenylalanin | 703 | mg | 40.2% | 199% |
| Treonin | 289 | mg | 27.5% | 134% |
| Tryptofan | 86 | mg | 30.7% | 151% |
| Valin | 398 | mg | 21.9% | 115% |
Jämför med andra produkter
Värden per 100 g
Lägg till produkter ovan för att se en jämförelse sida vid sida.
Liknande produkter
Närmast i makronäringsprofil