Koncentrat whey proteina je deo mlečnog proteina koji ostane nakon proizvodnje sira, osušen u prah koji sadrži otprilike 80% proteina uz male količine laktoze i mlečne masti. Brzo se probavlja i sadrži više leucina nego skoro bilo koja cela namirnica, zbog čega je uobičajen izbor oko treninga. Tipična merica je 25-30 g i donosi 20-25 g proteina. To je hrana, a ne lek: isti protein može doći iz mleka, jaja ili mesa, a prah samo olakšava postizanje dnevnog unosa.