Dhjamë derri

Vlerë ushqyese e moderuar

Dhjamë derri i shkrirë, vlerat siç shitet.

Lard — foto 1

Dhjami i derrit është yndyrë derri e shkrirë dhe e kulluar, e përdorur për skuqje, pjekje dhe brumë me shtresa, dhe tradicionale në kuzhinën e Europës Lindore, atë meksikane dhe atë të jugut të SHBA-së. Një porcion prej 10 g, pak më pak se një lugë gjelle, ka rreth 90 kcal dhe 10 g yndyrë: rreth 4,5 g të pangopura njëfish, 3,9 g të ngopura dhe 1,1 g të pangopura shumëfish. Ka më pak yndyrë të ngopur se gjalpi ose vaji i kokosit, por më shumë se vajrat bimorë, dhe nuk ka proteina apo karbohidrate.

Pak karbohidrateKeto

Shpërndarja e makronutrientëve

Protein: 0g
Fat: 100g (100.0%)
Carbs: 0g
Fibra: 0g

Të dhëna bazë ushqyese

Lëndë ushqyeseVleraDV
Proteina0g0.0%
Yndyrna100g142.9%
Karbohidrate0g0.0%
Sheqerna të thjeshtë0gVlerësim
Karbohidrate komplekse0gVlerësim
Fibra0g0.0%
Ujë0g0.0%
Kalori90240.1%

Përbërja e acideve yndyrore

Acidi yndyrorSasiaNjësiaDV
Saturated39.2g196.0%
Monounsaturated45.1g180.4%
Polyunsaturated11.2g86.2%
Omega-33.36gVlerësim
Omega-67.84gVlerësim
Trans0g0.0%

Antioksidantë

Antioksidantët (p.sh. vitamina C, vitamina E, seleni, polifenolet, karotenoidet) ndihmojnë në mbrojtjen e qelizave nga stresi oksidativ dhe mbështesin shëndetin. Ata gjenden në fruta, perime, arra dhe disa produkte shtazore.

Përbërje me aktivitet antioksidues. Vitamina C, E dhe seleni përfshihen kur janë të pranishme në produkt.

PërbërjaSasiaNjësia
Vitamina E0.6mg
Selen0.2mcg

Vitamina

VitaminëSasiaNjësiaDV
vitamin D2.5 (100 IU)mcg16.7%
vitamin E0.6mg4.0%

Minerale

MineraliSasiaNjësiaDV
zinc0.11mg1.0%
selenium0.2mcg0.4%

Krahaso me produkte të tjera

Vlerat për 100 g

Shtoni produkte sipër për të parë një krahasim krah për krah.

Ndaj këtë produkt