Мармелад
Ограниченная польза
Желейные конфеты на желатине (мишки-гамми, жевательный мармелад), значения указаны как для продаваемого продукта.
Жевательные конфеты из глюкозного сиропа, сахара и желатина с фруктовыми вкусами и красителями, такие как мишки гамми, червячки и жевательный мармелад. Горсть 25 г даёт около 85 ккал и 19 г углеводов, включая около 11,5 г сахара, почти без жира. 1,7 г белка — это желатин, в котором нет триптофана, поэтому это неполноценный белок; веганские жевательные конфеты на пектине или крахмале почти не содержат белка.
Распределение макронутриентов
Основная пищевая ценность
| Нутриент | Значение | DV |
|---|---|---|
| Белки | 6.9g | 12.3% |
| Жиры | 0.5g | 0.7% |
| Углеводы | 77g | 25.7% |
| Простые сахара | 26.95g | Оценка |
| Сложные углеводы | 50.05g | Оценка |
| Клетчатка | 0g | 0.0% |
| Вода | 15g | 0.6% |
| Калории | 343 | 15.2% |
Гликемический индекс
Нажмите, чтобы открыть полный рейтинг ГИ →
Состав жирных кислот
| Жирная кислота | Кол-во | Ед. | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0.1 | g | 0.5% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Антиоксиданты
Антиоксиданты (витамин C, витамин E, селен, полифенолы, каротиноиды и др.) защищают клетки от окислительного стресса и поддерживают здоровье. Содержатся в фруктах, овощах, орехах и некоторых продуктах животного происхождения.
Соединения с антиоксидантной активностью. Витамины C, E и селен включены, если присутствуют в продукте.
| Соединение | Количество | Ед. |
|---|---|---|
| Селен | 3.9 | mcg |
Витамины
| Витамин | Кол-во | Ед. | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.008 | mg | 0.7% |
| vitamin B2 | 0.03 | mg | 2.3% |
| vitamin B3 | 0.02 | mg | 0.1% |
| vitamin B6 | 0.005 | mg | 0.3% |
| vitamin B9 | 2 | mcg | 0.5% |
Минералы
| Минерал | Кол-во | Ед. | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 7 | mg | 0.7% |
| iron | 0.46 | mg | 2.6% |
| magnesium | 3 | mg | 0.8% |
| phosphorus | 4 | mg | 0.6% |
| potassium | 6 | mg | 0.2% |
| sodium | 28 | mg | 1.2% |
| zinc | 0.01 | mg | 0.1% |
| copper | 0.184 | mg | 20.4% |
| manganese | 0.018 | mg | 0.8% |
| selenium | 3.9 | mcg | 7.1% |
Незаменимые аминокислоты
| Аминокислота | Кол-во | Ед. | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Гистидин | 73 | mg | 10.4% | 60% |
| Изолейцин | 142 | mg | 10.1% | 62% |
| Лейцин | 265 | mg | 9.7% | 57% |
| Лизин | 314 | mg | 15.0% | 85% |
| Метионин | 107 | mg | 10.2% | 61% |
| Фенилаланин | 248 | mg | 14.2% | 79% |
| Треонин | 144 | mg | 13.7% | 75% |
| Триптофан limiting | 12 | mg | 4.3% | 24% |
| Валин | 219 | mg | 12.0% | 71% |
Сравнить с другими продуктами
Значения на 100 г
Добавьте продукты выше, чтобы увидеть сравнение бок о бок.
Похожие продукты
Ближайшие по профилю макронутриентов