Фета — это белый рассольный сыр, традиционно изготавливаемый в Греции из овечьего молока или смеси овечьего и козьего молока; его крошат в греческий салат, запекают в выпечке, такой как спанакопита, или подают с оливками. Порция 30 г содержит около 80 ккал, 4 г белка и 6,5 г жира, из которого 4 г насыщенного, а также около 150 мг кальция; сыр богат витамином B12 и является хорошим источником рибофлавина. Он солёный, около 340 мг натрия на порцию.