Withania somnifera
Ашваганда — экстракт корня растения Withania somnifera, относимый к адаптогенам. Считается, что он смягчает реакцию организма на стресс, влияя на регуляцию кортизола. Добавку применяют при тревоге и для поддержки сна.
Экстракт принимают с едой — так он обычно лучше переносится. Ашваганда способна повышать уровень гормонов щитовидной железы и влиять на действие левотироксина, поэтому при заболеваниях щитовидной железы её применяют с осторожностью и под контролем ТТГ и свободного T4. Описаны случаи поражения печени, поэтому на фоне приёма имеет смысл контролировать АЛТ. При беременности добавку не применяют.
Обратиться к врачу необходимо при пожелтении кожи или белков глаз, тёмной моче, стойкой тошноте и боли в правом подреберье, а также при сердцебиении, дрожи, потливости и потере веса — признаках сдвига функции щитовидной железы.
Справочная информация, не медицинская рекомендация. Любые изменения обсуждайте с врачом.