Hipercalórico
Benefício nutricional limitado
Pó hipercalórico de hidratos de carbono e proteína para aumentar o peso.
Um hipercalórico é composto sobretudo por maltodextrina com um pouco de whey ou proteína de leite adicionada: uma forma de beber várias centenas de calorias quando comê-las é o problema. O hidrato de carbono é de absorção rápida e a carga glicémica de uma dose completa é elevada, pelo que é adequado para pessoas que genuinamente têm dificuldade em ganhar peso e para praticamente mais ninguém. Leia o tamanho da dose no rótulo do frasco — uma "dose" é muitas vezes 100-150 g, o que é uma refeição, não um suplemento.
Distribuição de macronutrientes
Informação Nutricional Básica
| Nutriente | Valor | DV |
|---|---|---|
| Proteína | 20g | 35.7% |
| Gordura | 4g | 5.7% |
| Hidratos de carbono | 65g | 21.7% |
| Açúcares simples | 22.75g | Estimativa |
| Hidratos complexos | 40.25g | Estimativa |
| Fibra | 2g | 8.0% |
| Água | 5g | 0.2% |
| Calorias | 380 | 16.9% |
Índice glicêmico
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Composição de ácidos gordos
| Ácido gordo | Quantidade | Unidade | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 2 | g | 10.0% |
| Monounsaturated | 1.2 | g | 4.8% |
| Polyunsaturated | 0.7 | g | 5.4% |
| Omega-3 | 0.21 | g | Estimativa |
| Omega-6 | 0.49 | g | Estimativa |
| Trans | 0.1 | g | 5.0% |
Vitaminas
| Vitamina | Quantidade | Unidade | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B2 | 0.3 | mg | 23.1% |
| vitamin B12 | 0.5 | mcg | 20.8% |
Minerais
| Mineral | Quantidade | Unidade | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 300 | mg | 30.0% |
| magnesium | 50 | mg | 12.5% |
| phosphorus | 200 | mg | 28.6% |
| potassium | 400 | mg | 15.4% |
| sodium | 250 | mg | 10.9% |
| zinc | 1 | mg | 9.1% |
| iron | 2 | mg | 11.1% |
Aminoácidos Essenciais
| Aminoácido | Quantidade | Unidade | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidina | 500 | mg | 71.4% | 148% |
| Isoleucina | 1200 | mg | 85.7% | 190% |
| Leucina | 2000 | mg | 73.3% | 156% |
| Lisina | 1700 | mg | 81.0% | 168% |
| Metionina | 850 | mg | 81.0% | 176% |
| Fenilalanina | 1560 | mg | 89.1% | 181% |
| Treonina | 1200 | mg | 114.3% | 228% |
| Triptofano | 300 | mg | 107.1% | 216% |
| Valina | 1200 | mg | 65.9% | 142% |
Comparar com outros produtos
Valores por 100 g
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