Umiarkowana wartość odżywcza
Kombucza sklepowa bez dodatku smaku, średnia wartość dla popularnych marek.
Kombucha to słodzona herbata fermentowana przez kulturę bakterii i drożdży, co daje kwaśny, lekko gazowany napój. Butelka o pojemności 330 ml ma około 43 kcal i 8 g cukru — tę część dodanego cukru, której kultura nie zużyła — i niewiele więcej pod względem wartości odżywczych. Fermentacja pozostawia śladową ilość alkoholu, zwykle poniżej 0,5% w kombuchy sprzedawanej jako napój bezalkoholowy, a wersje smakowe często zawierają więcej cukru.
| Składnik | Wartość | DV |
|---|---|---|
| Białko | 0g | 0.0% |
| Tłuszcz | 0g | 0.0% |
| Węglowodany | 3.2g | 1.1% |
| Cukry proste | 1.12g | Szacunek |
| Węglowodany złożone | 2.08g | Szacunek |
| Błonnik | 0g | 0.0% |
| Woda | 97g | 3.9% |
| Kalorie | 13 | 0.6% |
| Kwas tłuszczowy | Ilość | Jednostka | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
| Minerał | Ilość | Jednostka | DV |
|---|---|---|---|
| potassium | 10 | mg | 0.4% |
| sodium | 4 | mg | 0.2% |
| Aminokwas | Ilość | Jednostka | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histydyna | - | — | ||
| Izoleucyna | - | — | ||
| Leucyna | - | — | ||
| Lizyna | - | — | ||
| Metionina | - | — | ||
| Fenyloalanina | - | — | ||
| Treonina | - | — | ||
| Tryptofan | - | — | ||
| Walina | - | — |
Wartości na 100 g
Dodaj produkty powyżej, aby zobaczyć porównanie obok siebie.
Najbliższe pod względem profilu makroskładników