Żel energetyczny
Ograniczona wartość odżywcza
Skoncentrowany żel węglowodanowy do zawodów wytrzymałościowych, na 100 g.
Żel energetyczny to 20-25 g szybkich węglowodanów w saszetce, pomyślany do uzupełniania paliwa w ruchu podczas zawodów wytrzymałościowych. Większość łączy glukozę z fruktozą, co zwiększa ilość węglowodanów, jaką jelito może wchłonąć w ciągu godziny ponad to, co pozwala sama glukoza, a większość zawiera też sód. Trzeba je popijać wodą: spożyty na sucho żel swoim stężeniem ściąga płyn do jelit i wywołuje skurcze, o które oskarża się żele. Poza długim treningiem i wyścigiem nie mają zastosowania.
Rozkład makroskładników
Podstawowe wartości odżywcze
| Składnik | Wartość | DV |
|---|---|---|
| Białko | 0g | 0.0% |
| Tłuszcz | 0g | 0.0% |
| Węglowodany | 62g | 20.7% |
| Cukry proste | 21.7g | Szacunek |
| Węglowodany złożone | 40.3g | Szacunek |
| Błonnik | 0g | 0.0% |
| Woda | 35g | 1.4% |
| Kalorie | 250 | 11.1% |
Indeks glikemiczny
Kliknij, aby zobaczyć pełny ranking IG →
Minerały
| Minerał | Ilość | Jednostka | DV |
|---|---|---|---|
| magnesium | 5 | mg | 1.3% |
| potassium | 40 | mg | 1.5% |
| sodium | 200 | mg | 8.7% |
Aminokwasy egzogenne
| Aminokwas | Ilość | Jednostka | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histydyna | - | — | ||
| Izoleucyna | - | — | ||
| Leucyna | - | — | ||
| Lizyna | - | — | ||
| Metionina | - | — | ||
| Fenyloalanina | - | — | ||
| Treonina | - | — | ||
| Tryptofan | - | — | ||
| Walina | - | — |
Porównaj z innymi produktami
Wartości na 100 g
Dodaj produkty powyżej, aby zobaczyć porównanie obok siebie.
Podobne produkty
Najbliższe pod względem profilu makroskładników