Budyń chlebowy z czekoladą
Ograniczona wartość odżywcza: dużo kalorii, cukru lub niezdrowych tłuszczów. Należy spożywać oszczędnie. Może zawierać pewne składniki odżywcze, ale ogólny wpływ na zdrowie jest minimalny lub negatywny.
Ograniczona wartość odżywcza
Wykwintny deser łączący gorzką czekoladę z chlebem w bogatym, kremowym puddingu.
Ten wykwintny deser zamienia zwykły chleb w luksusowy przysmak dzięki dodatkowi gorzkiej czekolady. Połączenie tworzy bogatą, kremową konsystencję o głębokim czekoladowym smaku. Choć pyszny, powinien być spożywany z umiarem ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość cukru.
Rozkład makroskładników
Protein: 12g
(13.6%)
Fat: 18g
(20.5%)
Carbs: 58g
(65.9%)
Błonnik: 4g
Podstawowe wartości odżywcze
| Składnik | Wartość | DV |
|---|---|---|
| Białko | 12g | 21.4% |
| Tłuszcz | 18g | 25.7% |
| Węglowodany | 58g | 19.3% |
| Cukry proste | 20.3g | Szacunek |
| Węglowodany złożone | 33.7g | Szacunek |
| Błonnik | 4g | 16.0% |
| Woda | 25g | 1.0% |
| Kalorie | 420 | 18.7% |
Indeks glikemiczny
Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
65
Click to view full GI ranking →
Skład kwasów tłuszczowych
| Kwas tłuszczowy | Ilość | Jednostka | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 8.5 | g | 42.5% |
| Monounsaturated | 6.2 | g | 24.8% |
| Polyunsaturated | 2.1 | g | 16.2% |
| Omega-3 | 0.63 | g | Szacunek |
| Omega-6 | 1.47 | g | Szacunek |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Witaminy
| Witamina | Ilość | Jednostka | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.4 | mg | 33.3% |
| vitamin B2 | 0.25 | mg | 19.2% |
| vitamin B3 | 3.2 | mg | 20.0% |
| vitamin K | 5.8 | mcg | 4.8% |
Minerały
| Minerał | Ilość | Jednostka | DV |
|---|---|---|---|
| iron | 4.2 | mg | 23.3% |
| calcium | 120 | mg | 12.0% |
| magnesium | 85 | mg | 21.3% |
| phosphorus | 180 | mg | 25.7% |
| potassium | 380 | mg | 14.6% |
Aminokwasy egzogenne
| Aminokwas | Ilość | Jednostka | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histydyna | - | — | ||
| Izoleucyna | - | — | ||
| Leucyna | - | — | ||
| Lizyna | - | — | ||
| Metionina | - | — | ||
| Fenyloalanina | - | — | ||
| Treonina | - | — | ||
| Tryptofan | - | — | ||
| Walina | - | — |
Porównaj z innymi produktami
Wartości na 100 g
Dodaj produkty powyżej, aby zobaczyć porównanie obok siebie.
Podobne produkty
Najbliższe pod względem profilu makroskładników
Alergeny
GlutenNabiałJajka
Ustalone na podstawie nazwy i składników; może być niepełne.