Lettøl

Begrenset næringsverdi

Light-øl (kaloriredusert), omtrent 4 % alkohol, verdier per 100 ml.

Light-øl er en lys lager brygget for å ha færre kalorier og mindre karbohydrater enn vanlig øl, og den har vanligvis litt mindre alkohol. En flaske på 330 ml har omtrent 96 kcal, rundt 10 g alkohol og 5,5 g karbohydrater, og lite annet bortsett fra litt niacin. Sammenlignet med vanlig øl sparer den omtrent en tredjedel av kaloriene; siden den er brygget av bygg, inneholder den gluten.

LavkarboKalorifattig

Mengde:

Fordeling av makronæringsstoffer

Protein: 0.2g (11.1%)

Fat: 0g

Carbs: 1.6g (88.9%)

Fiber: 0g

Grunnleggende næringsinnhold

Næringsstoff	Verdi	DV
Protein	0.2g	0.4%
Fett	0g	0.0%
Karbohydrater	1.6g	0.5%
Enkle sukkerarter	0.56g	Anslag
Komplekse karbohydrater	1.04g	Anslag
Fiber	0g	0.0%
Vann	95g	3.8%
Kalorier	29	1.3%

Fettsyresammensetning

Fettsyre	Enhet	DV
Saturated	g	0.0%
Monounsaturated	g	0.0%
Polyunsaturated	g	0.0%
Trans	g	0.0%

Antioksidanter

Antioksidanter (f.eks. vitamin C, vitamin E, selen, polyfenoler, karotenoider) bidrar til å beskytte cellene mot oksidativt stress og støtte helsen. De finnes i frukt, grønnsaker, nøtter og enkelte animalske produkter.

Forbindelser med antioksidantaktivitet. Vitamin C, E og selen inkluderes når de finnes i produktet.

Forbindelse	Mengde	Enhet
Selen	0.4	mcg

Vitaminer

Vitamin	Mengde	Enhet	DV
vitamin B1	0.005	mg	0.4%
vitamin B2	0.015	mg	1.2%
vitamin B3	0.39	mg	2.4%
vitamin B6	0.034	mg	2.0%
vitamin B9	6	mcg	1.5%
vitamin B12	0.02	mcg	0.8%

Mineraler

Mineral	Mengde	Enhet	DV
calcium	4	mg	0.4%
iron	0.03	mg	0.2%
magnesium	5	mg	1.3%
phosphorus	12	mg	1.7%
potassium	21	mg	0.8%
sodium	4	mg	0.2%
zinc	0.01	mg	0.1%
copper	0.006	mg	0.7%
manganese	0.006	mg	0.3%
selenium	0.4	mcg	0.7%