Moderat næringsverdi
Usmaksatt kombucha fra butikk, gjennomsnitt av vanlige merker.
Kombucha er sødet te fermentert med en kultur av bakterier og gjær, som gir en syrlig, lett musserende drikk. En flaske på 330 ml har rundt 43 kcal og 8 g sukker, den delen av det tilsatte sukkeret kulturen ikke har brukt opp, og lite annet næringsmessig. Fermenteringen etterlater et snev av alkohol, vanligvis under 0,5 % i kombucha solgt som leskedrikk, og smaksatte varianter inneholder ofte mer sukker.
| Næringsstoff | Verdi | DV |
|---|---|---|
| Protein | 0g | 0.0% |
| Fett | 0g | 0.0% |
| Karbohydrater | 3.2g | 1.1% |
| Enkle sukkerarter | 1.12g | Anslag |
| Komplekse karbohydrater | 2.08g | Anslag |
| Fiber | 0g | 0.0% |
| Vann | 97g | 3.9% |
| Kalorier | 13 | 0.6% |
| Fettsyre | Mengde | Enhet | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
| Mineral | Mengde | Enhet | DV |
|---|---|---|---|
| potassium | 10 | mg | 0.4% |
| sodium | 4 | mg | 0.2% |
| Aminosyre | Mengde | Enhet | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | - | — | ||
| Isoleucin | - | — | ||
| Leucin | - | — | ||
| Lysin | - | — | ||
| Metionin | - | — | ||
| Fenylalanin | - | — | ||
| Treonin | - | — | ||
| Tryptofan | - | — | ||
| Valin | - | — |
Verdier per 100 g
Legg til produkter ovenfor for å se en sammenligning side ved side.
Nærmest etter makronæringsstoffprofil