Kremost er en myk, mild, smørbar ost laget av melk og fløte, brukt på bagels og toast, i ostekake og glasur, og i dipper. Den består for det meste av fett: en porsjon på 30 g, omtrent to spiseskjeer, har omtrent 105 kcal og 10 g fett, hvorav 6 g mettet, med under 2 g protein, omtrent 90 µg vitamin A og lite kalsium. Lett eller fettredusert kremost har omtrent halvparten så mye fett og litt mer protein.