Sjokoladebrødpudding
Begrenset næringsverdi: høyt innhold av kalorier, sukker eller usunt fett. Bør spises sjelden. Kan ha noen næringsstoffer, men den samlede effekten på helsen er minimal eller negativ.
Begrenset næringsverdi
En dekadent dessert som kombinerer mørk sjokolade med brød i en rik, kremet pudding.
Denne fristende desserten forvandler enkelt brød til en luksuriøs nytelse med tilsetning av mørk sjokolade. Kombinasjonen skaper en rik, kremet konsistens med dype sjokoladesmaker. Selv om den er deilig, bør den nytes i moderate mengder på grunn av det høye innholdet av kalorier og sukker.
Fordeling av makronæringsstoffer
Protein: 12g
(13.6%)
Fat: 18g
(20.5%)
Carbs: 58g
(65.9%)
Fiber: 4g
Grunnleggende næringsinnhold
| Næringsstoff | Verdi | DV |
|---|---|---|
| Protein | 12g | 21.4% |
| Fett | 18g | 25.7% |
| Karbohydrater | 58g | 19.3% |
| Enkle sukkerarter | 20.3g | Anslag |
| Komplekse karbohydrater | 33.7g | Anslag |
| Fiber | 4g | 16.0% |
| Vann | 25g | 1.0% |
| Kalorier | 420 | 18.7% |
Glykemisk indeks
Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
65
Click to view full GI ranking →
Fettsyresammensetning
| Fettsyre | Mengde | Enhet | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 8.5 | g | 42.5% |
| Monounsaturated | 6.2 | g | 24.8% |
| Polyunsaturated | 2.1 | g | 16.2% |
| Omega-3 | 0.63 | g | Anslag |
| Omega-6 | 1.47 | g | Anslag |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Vitaminer
| Vitamin | Mengde | Enhet | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.4 | mg | 33.3% |
| vitamin B2 | 0.25 | mg | 19.2% |
| vitamin B3 | 3.2 | mg | 20.0% |
| vitamin K | 5.8 | mcg | 4.8% |
Mineraler
| Mineral | Mengde | Enhet | DV |
|---|---|---|---|
| iron | 4.2 | mg | 23.3% |
| calcium | 120 | mg | 12.0% |
| magnesium | 85 | mg | 21.3% |
| phosphorus | 180 | mg | 25.7% |
| potassium | 380 | mg | 14.6% |
Essensielle aminosyrer
| Aminosyre | Mengde | Enhet | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | - | — | ||
| Isoleucin | - | — | ||
| Leucin | - | — | ||
| Lysin | - | — | ||
| Metionin | - | — | ||
| Fenylalanin | - | — | ||
| Treonin | - | — | ||
| Tryptofan | - | — | ||
| Valin | - | — |
Sammenlign med andre produkter
Verdier per 100 g
Legg til produkter ovenfor for å se en sammenligning side ved side.
Lignende produkter
Nærmest etter makronæringsstoffprofil
Allergener
GlutenMeieriprodukterEgg
Utledet fra navnet og ingrediensene; kan være ufullstendig.