Goed voedingsprofiel
Gefilterd wei-eiwitpoeder, ongeveer 90% eiwit met vrijwel geen lactose, vet of koolhydraten.
Wei-eiwitisolaat is concentraat dat een extra filtratiestap heeft ondergaan: meer eiwit per scoop, en zo weinig lactose dat mensen die opgeblazen raken van het concentraat het isolaat meestal wel verdragen. Het aminozuurprofiel is hetzelfde als dat van het concentraat, dus de enige echte verschillen zijn de paar ontbrekende grammen koolhydraten en vet, de hogere prijs en de betere verdraagbaarheid. Voedingstechnisch is er geen reden om het te verkiezen als het concentraat goed valt.
| Voedingsstof | Waarde | DV |
|---|---|---|
| Eiwitten | 90g | 160.7% |
| Vetten | 1g | 1.4% |
| Koolhydraten | 2g | 0.7% |
| Enkelvoudige suikers | 0.7g | Schatting |
| Complexe koolhydraten | 1.3g | Schatting |
| Vezels | 0g | 0.0% |
| Water | 5g | 0.2% |
| Calorieën | 375 | 16.7% |
| Vetzuur | Hoeveelheid | Eenheid | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0.6 | g | 3.0% |
| Monounsaturated | 0.3 | g | 1.2% |
| Polyunsaturated | 0.1 | g | 0.8% |
| Omega-3 | 0.03 | g | Schatting |
| Omega-6 | 0.07 | g | Schatting |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
| Vitamine | Hoeveelheid | Eenheid | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B2 | 0.4 | mg | 30.8% |
| vitamin B12 | 1.2 | mcg | 50.0% |
| Mineraal | Hoeveelheid | Eenheid | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 350 | mg | 35.0% |
| magnesium | 40 | mg | 10.0% |
| phosphorus | 200 | mg | 28.6% |
| potassium | 250 | mg | 9.6% |
| sodium | 250 | mg | 10.9% |
| zinc | 1.2 | mg | 10.9% |
| iron | 0.4 | mg | 2.2% |
| Aminozuur | Hoeveelheid | Eenheid | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidine | 1600 | mg | 228.6% | 108% |
| Isoleucine | 5600 | mg | 400.0% | 201% |
| Leucine | 9450 | mg | 346.2% | 167% |
| Lysine | 8200 | mg | 390.5% | 184% |
| Methionine | 4100 | mg | 390.5% | 192% |
| Fenylalanine | 5300 | mg | 302.9% | 139% |
| Threonine | 6100 | mg | 581.0% | 263% |
| Tryptofaan | 1600 | mg | 571.4% | 261% |
| Valine | 5200 | mg | 285.7% | 140% |
Waarden per 100 g
Voeg hierboven producten toe om ze naast elkaar te vergelijken.
Meest vergelijkbaar qua macronutriëntenprofiel