Chocoladebroodpudding
Beperkte voedingswaarde: veel calorieën, suiker of ongezonde vetten. Moet met mate worden gegeten. Bevat mogelijk enkele voedingsstoffen, maar de algehele impact op de gezondheid is minimaal of negatief.
Beperkte voedingswaarde
Een decadent dessert waarin pure chocolade en brood samenkomen in een rijke, romige pudding.
Dit overheerlijke dessert verandert gewoon brood in een luxueuze traktatie door de toevoeging van pure chocolade. De combinatie zorgt voor een rijke, romige textuur met diepe chocoladesmaken. Al is het heerlijk, vanwege het hoge calorie- en suikergehalte kun je dit gerecht beter met mate eten.
Verdeling macronutriënten
Protein: 12g
(13.6%)
Fat: 18g
(20.5%)
Carbs: 58g
(65.9%)
Vezels: 4g
Basisvoedingswaarden
| Voedingsstof | Waarde | DV |
|---|---|---|
| Eiwitten | 12g | 21.4% |
| Vetten | 18g | 25.7% |
| Koolhydraten | 58g | 19.3% |
| Enkelvoudige suikers | 20.3g | Schatting |
| Complexe koolhydraten | 33.7g | Schatting |
| Vezels | 4g | 16.0% |
| Water | 25g | 1.0% |
| Calorieën | 420 | 18.7% |
Glycemische index
Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
65
Click to view full GI ranking →
Vetzuursamenstelling
| Vetzuur | Hoeveelheid | Eenheid | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 8.5 | g | 42.5% |
| Monounsaturated | 6.2 | g | 24.8% |
| Polyunsaturated | 2.1 | g | 16.2% |
| Omega-3 | 0.63 | g | Schatting |
| Omega-6 | 1.47 | g | Schatting |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Vitamines
| Vitamine | Hoeveelheid | Eenheid | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.4 | mg | 33.3% |
| vitamin B2 | 0.25 | mg | 19.2% |
| vitamin B3 | 3.2 | mg | 20.0% |
| vitamin K | 5.8 | mcg | 4.8% |
Mineralen
| Mineraal | Hoeveelheid | Eenheid | DV |
|---|---|---|---|
| iron | 4.2 | mg | 23.3% |
| calcium | 120 | mg | 12.0% |
| magnesium | 85 | mg | 21.3% |
| phosphorus | 180 | mg | 25.7% |
| potassium | 380 | mg | 14.6% |
Essentiële aminozuren
| Aminozuur | Hoeveelheid | Eenheid | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidine | - | — | ||
| Isoleucine | - | — | ||
| Leucine | - | — | ||
| Lysine | - | — | ||
| Methionine | - | — | ||
| Fenylalanine | - | — | ||
| Threonine | - | — | ||
| Tryptofaan | - | — | ||
| Valine | - | — |
Vergelijk met andere producten
Waarden per 100 g
Voeg hierboven producten toe om ze naast elkaar te vergelijken.
Vergelijkbare producten
Meest vergelijkbaar qua macronutriëntenprofiel
Allergenen
GlutenZuivelEieren
Afgeleid van de naam en ingrediënten; mogelijk onvolledig.