Proteina tal-Piżelli

Valur nutrizzjonali moderat

Iżolat ta' proteina veġetali mill-piżelli sofor, mingħajr prodotti tal-ħalib, baxx fil-metjonina.

Pea Protein — ritratt 1

L-iżolat tal-proteina tal-piżelli huwa l-alternattiva ewlenija mingħajr ħalib għax-xorrox: madwar 80% proteina, mingħajr lattożju, u b'kontenut ta' lewċina qrib biżżejjed tax-xorrox biex isostni t-taħriġ. Il-punt dgħajjef tiegħu huwa l-metjonina, u għalhekk tul il-ġurnata jaqbel tajjeb mar-ross, il-ħafur jew ċereali oħra, li fihom il-metjonina li tonqos fil-piżelli. Ir-raffinar ineħħi l-parti l-kbira tal-fibra u l-antinutrijenti li jżommu baxxa d-diġestibbiltà tal-legumi sħaħ, u għalhekk iżolat jieħu punteġġ ferm ogħla mill-piżelli msajra. Is-sodju ħafna drabi jkun għoli — ġej mill-aġġustament tal-pH matul l-ipproċessar.

Għoli fil-proteinaBaxx fil-karboidrati

Distribuzzjoni tal-Makronutrijenti

Protein: 80g (88.9%)
Fat: 6g (6.7%)
Carbs: 4g (4.4%)
Fibra: 4g

Informazzjoni Nutrizzjonali Bażika

NutrijentValurDV
Proteina80g142.9%
Xaħam6g8.6%
Karboidrati4g1.3%
Zokkor Sempliċi1.4gStima
Karboidrati Kumplessi0gStima
Fibra4g16.0%
Ilma5g0.2%
Kaloriji38016.9%

Kompożizzjoni tal-Aċidi Xaħmin

Aċidu XaħmiAmmontUnitàDV
Saturated1g5.0%
Monounsaturated1.5g6.0%
Polyunsaturated3.2g24.6%
Omega-30.96gStima
Omega-62.24gStima
Trans0g0.0%

Vitamini

VitaminaAmmontUnitàDV
vitamin B10.3mg25.0%
vitamin B940mcg10.0%

Minerali

MineralAmmontUnitàDV
calcium120mg12.0%
iron8mg44.4%
magnesium100mg25.0%
phosphorus300mg42.9%
potassium150mg5.8%
sodium700mg30.4%
zinc3mg27.3%

Aċidi Amminiċi Essenzjali

Aċidu AmminikuAmmontUnitàDVDIAAS
Istidina 1900mg271.4%134%
Isolewċina 3600mg257.1%135%
Lewċina 6600mg241.8%122%
Liżina 5800mg276.2%136%
Metjonina limiting1760mg167.6%86%
Fenilalanina 7170mg409.7%197%
Treonina 3000mg285.7%135%
Triptofan 700mg250.0%119%
Valina 4000mg219.8%113%

Qabbel ma' prodotti oħra

Valuri kull 100 g

Żid prodotti hawn fuq biex tara tqabbil ġenb ma' ġenb.

Ixxerja dan il-prodott