Ħelu tal-gomma
Benefiċċju nutrizzjonali limitat
Ħelu gummy tal-ġelatina (gummy bears, ġelatini tal-frott li jintmagħdu), valuri kif jinbiegħ.
Ħelu li jintmagħad magħmul minn ġulepp tal-glukożju, zokkor u ġelatina b'togħmiet u kuluri tal-frott, bħal orsijiet tal-gomma, dud tal-gomma u ġelatini tal-frott li jintmagħdu (zhevatelny marmelad). Ħofna ta' 25 g tagħti madwar 85 kcal u 19 g ta' karboidrati, inkluż madwar 11.5 g ta' zokkor, bi kważi l-ebda xaħam. Il-1.7 g ta' proteina huma ġelatina, li m'għandhiex triptofan u mhijiex proteina kompluta; il-ħelu tal-gomma vegan imwebbes bil-pektina jew bil-lamtu kważi m'għandu l-ebda proteina.
Distribuzzjoni tal-Makronutrijenti
Informazzjoni Nutrizzjonali Bażika
| Nutrijent | Valur | DV |
|---|---|---|
| Proteina | 6.9g | 12.3% |
| Xaħam | 0.5g | 0.7% |
| Karboidrati | 77g | 25.7% |
| Zokkor Sempliċi | 26.95g | Stima |
| Karboidrati Kumplessi | 50.05g | Stima |
| Fibra | 0g | 0.0% |
| Ilma | 15g | 0.6% |
| Kaloriji | 343 | 15.2% |
Indiċi Gliċemiku
Ikklikkja biex tara l-klassifika sħiħa tal-GI →
Kompożizzjoni tal-Aċidi Xaħmin
| Aċidu Xaħmi | Ammont | Unità | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0.1 | g | 0.5% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Antiossidanti
L-antiossidanti (eż. vitamina C, vitamina E, selenju, polifenoli, karotenojdi) jgħinu jipproteġu ċ-ċelloli mill-istress ossidattiv u jappoġġaw is-saħħa. Jinsabu fil-frott, ħaxix, ġewż u xi prodotti tal-annimali.
Komposti b'attività antiossidanti. Il-vitamina C, E u s-selenju huma inklużi meta jkunu preżenti fil-prodott.
| Kompost | Ammont | Unità |
|---|---|---|
| Selenju | 3.9 | mcg |
Vitamini
| Vitamina | Ammont | Unità | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.008 | mg | 0.7% |
| vitamin B2 | 0.03 | mg | 2.3% |
| vitamin B3 | 0.02 | mg | 0.1% |
| vitamin B6 | 0.005 | mg | 0.3% |
| vitamin B9 | 2 | mcg | 0.5% |
Minerali
| Mineral | Ammont | Unità | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 7 | mg | 0.7% |
| iron | 0.46 | mg | 2.6% |
| magnesium | 3 | mg | 0.8% |
| phosphorus | 4 | mg | 0.6% |
| potassium | 6 | mg | 0.2% |
| sodium | 28 | mg | 1.2% |
| zinc | 0.01 | mg | 0.1% |
| copper | 0.184 | mg | 20.4% |
| manganese | 0.018 | mg | 0.8% |
| selenium | 3.9 | mcg | 7.1% |
Aċidi Amminiċi Essenzjali
| Aċidu Amminiku | Ammont | Unità | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Istidina | 73 | mg | 10.4% | 60% |
| Isolewċina | 142 | mg | 10.1% | 62% |
| Lewċina | 265 | mg | 9.7% | 57% |
| Liżina | 314 | mg | 15.0% | 85% |
| Metjonina | 107 | mg | 10.2% | 61% |
| Fenilalanina | 248 | mg | 14.2% | 79% |
| Treonina | 144 | mg | 13.7% | 75% |
| Triptofan limiting | 12 | mg | 4.3% | 24% |
| Valina | 219 | mg | 12.0% | 71% |
Qabbel ma' prodotti oħra
Valuri kull 100 g
Żid prodotti hawn fuq biex tara tqabbil ġenb ma' ġenb.
Prodotti Simili
L-eqreb skont il-profil tal-makronutrijenti