Krema għall-kafè
Benefiċċju nutrizzjonali limitat
Krema likwida għall-kafè mhux mill-ħalib, sempliċi, valuri għal kull 100 ml.
Il-krema likwida għall-kafè hija sostitut tal-krema mhux tal-ħalib magħmul minn ilma, zokkor jew ġulepp tal-qamħirrum, żejt veġetali u emulsifikanti, u tintuża biex tbajjad il-kafè u t-te. Porzjon ta' 15 ml, madwar mgħarfa tal-mejda waħda, fih madwar 20 kcal, 1.5 g ta' xaħam u 2 g ta' zokkor u kważi ma jipprovdi l-ebda proteina, vitamini jew kalċju. Minkejja t-tikketta "mhux tal-ħalib", il-biċċa l-kbira tal-marki fihom kaseinat tas-sodju, proteina tal-ħalib, u ħafna minnhom fihom is-sojja; il-kremi bit-togħmiet fihom aktar zokkor.
Distribuzzjoni tal-Makronutrijenti
Informazzjoni Nutrizzjonali Bażika
| Nutrijent | Valur | DV |
|---|---|---|
| Proteina | 1g | 1.8% |
| Xaħam | 10.3g | 14.7% |
| Karboidrati | 11.7g | 3.9% |
| Zokkor Sempliċi | 4.09g | Stima |
| Karboidrati Kumplessi | 7.6g | Stima |
| Fibra | 0g | 0.0% |
| Ilma | 80g | 3.2% |
| Kaloriji | 140 | 6.2% |
Indiċi Gliċemiku
Ikklikkja biex tara l-klassifika sħiħa tal-GI →
Kompożizzjoni tal-Aċidi Xaħmin
| Aċidu Xaħmi | Ammont | Unità | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 2 | g | 10.0% |
| Monounsaturated | 7.78 | g | 31.1% |
| Polyunsaturated | 0.03 | g | 0.2% |
| Omega-3 | 0.009 | g | Stima |
| Omega-6 | 0.021 | g | Stima |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Antiossidanti
L-antiossidanti (eż. vitamina C, vitamina E, selenju, polifenoli, karotenojdi) jgħinu jipproteġu ċ-ċelloli mill-istress ossidattiv u jappoġġaw is-saħħa. Jinsabu fil-frott, ħaxix, ġewż u xi prodotti tal-annimali.
Komposti b'attività antiossidanti. Il-vitamina C, E u s-selenju huma inklużi meta jkunu preżenti fil-prodott.
| Kompost | Ammont | Unità |
|---|---|---|
| Vitamina E | 0.83 | mg |
| Selenju | 1.1 | mcg |
Vitamini
| Vitamina | Ammont | Unità | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin A | 1 | mcg | 0.1% |
| vitamin E | 0.83 | mg | 5.5% |
| vitamin K | 2.6 | mcg | 2.2% |
Minerali
| Mineral | Ammont | Unità | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 9 | mg | 0.9% |
| iron | 0.03 | mg | 0.2% |
| phosphorus | 66 | mg | 9.4% |
| potassium | 197 | mg | 7.6% |
| sodium | 69 | mg | 3.0% |
| zinc | 0.02 | mg | 0.2% |
| selenium | 1.1 | mcg | 2.0% |
Aċidi Amminiċi Essenzjali
| Aċidu Amminiku | Ammont | Unità | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Istidina | 29 | mg | 4.1% | 172% |
| Isolewċina | 58 | mg | 4.1% | 184% |
| Lewċina | 88 | mg | 3.2% | 137% |
| Liżina | 70 | mg | 3.3% | 139% |
| Metjonina | 34 | mg | 3.2% | 140% |
| Fenilalanina | 95 | mg | 5.4% | 220% |
| Treonina | 44 | mg | 4.2% | 167% |
| Triptofan | 15 | mg | 5.4% | 216% |
| Valina | 58 | mg | 3.2% | 138% |
Qabbel ma' prodotti oħra
Valuri kull 100 g
Żid prodotti hawn fuq biex tara tqabbil ġenb ma' ġenb.
Prodotti Simili
L-eqreb skont il-profil tal-makronutrijenti