Żejt tal-ġewż tal-Indi

Benefiċċju nutrizzjonali limitat

Żejt tal-ġewż tal-Indi verġni jew raffinat, valuri għal kull 100 ml ta' żejt imdewweb.

Coconut Oil — ritratt 1

Iż-żejt tal-ġewż tal-Indi jiġi ppressat mil-laħam tal-ġewż tal-Indi u huwa solidu taħt madwar 24 °C, għalhekk spiss jittieħed bl-imgħarfa minflok ma jitferra'; jintuża għall-qali, għall-ħami u fid-deżerti vegani. Porzjon ta' 10 ml fih madwar 82 kcal u 9 g ta' xaħam, li minnhom madwar 7.6 g huma saturati, aktar milli fil-butir. Iż-żejt tal-ġewż tal-Indi verġni u dak raffinat għandhom l-istess xaħam u kaloriji; iż-żejt verġni jżomm it-togħma tal-ġewż tal-Indi.

Baxx fil-karboidratiKeto

Distribuzzjoni tal-Makronutrijenti

Protein: 0g
Fat: 91.1g (100.0%)
Carbs: 0g
Fibra: 0g

Informazzjoni Nutrizzjonali Bażika

NutrijentValurDV
Proteina0g0.0%
Xaħam91.1g130.1%
Karboidrati0g0.0%
Zokkor Sempliċi0gStima
Karboidrati Kumplessi0gStima
Fibra0g0.0%
Ilma0g0.0%
Kaloriji82136.5%

Kompożizzjoni tal-Aċidi Xaħmin

Aċidu XaħmiAmmontUnitàDV
Saturated75.88g379.4%
Monounsaturated5.83g23.3%
Polyunsaturated1.57g12.1%
Omega-30.471gStima
Omega-61.099gStima
Trans0.03g1.5%

Antiossidanti

L-antiossidanti (eż. vitamina C, vitamina E, selenju, polifenoli, karotenojdi) jgħinu jipproteġu ċ-ċelloli mill-istress ossidattiv u jappoġġaw is-saħħa. Jinsabu fil-frott, ħaxix, ġewż u xi prodotti tal-annimali.

Komposti b'attività antiossidanti. Il-vitamina C, E u s-selenju huma inklużi meta jkunu preżenti fil-prodott.

KompostAmmontUnità
Vitamina E0.1mg

Vitamini

VitaminaAmmontUnitàDV
vitamin E0.1mg0.7%
vitamin K0.6mcg0.5%

Minerali

MineralAmmontUnitàDV
calcium1mg0.1%
iron0.05mg0.3%
zinc0.02mg0.2%

Qabbel ma' prodotti oħra

Valuri kull 100 g

Żid prodotti hawn fuq biex tara tqabbil ġenb ma' ġenb.

Ixxerja dan il-prodott