French Toast bil-Ħobż u Ċipep taċ-Ċikkulata
Benefiċċju nutrizzjonali limitat
Kolazzjon ħelu magħmul bil-ħobż u biċċiet ta' ċikkulata skura, moqli bħala French toast.
Dan il-kolazzjon lussuż jittrasforma l-ħobż sempliċi f'ikla ta' filgħodu delizzjuża biż-żieda ta' biċċiet ta' ċikkulata skura u t-tħejjija tiegħu bħala French toast. Moqdi bil-ġulepp tal-maple u l-frott tal-boskijiet frisk, hija ikla speċjali li tgħaqqad il-kumdità tal-French toast mal-għana taċ-ċikkulata. L-aħjar tittiekel kultant bħala parti minn dieta bbilanċjata.
Distribuzzjoni tal-Makronutrijenti
Informazzjoni Nutrizzjonali Bażika
| Nutrijent | Valur | DV |
|---|---|---|
| Proteina | 15g | 26.8% |
| Xaħam | 22g | 31.4% |
| Karboidrati | 62g | 20.7% |
| Zokkor Sempliċi | 21.7g | Stima |
| Karboidrati Kumplessi | 35.3g | Stima |
| Fibra | 5g | 20.0% |
| Ilma | 30g | 1.2% |
| Kaloriji | 480 | 21.3% |
Indiċi Gliċemiku
Click to view full GI ranking →
Kompożizzjoni tal-Aċidi Xaħmin
| Aċidu Xaħmi | Ammont | Unità | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 9.5 | g | 47.5% |
| Monounsaturated | 7.8 | g | 31.2% |
| Polyunsaturated | 2.5 | g | 19.2% |
| Omega-3 | 0.75 | g | Stima |
| Omega-6 | 1.75 | g | Stima |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Antiossidanti
L-antiossidanti (eż. vitamina C, vitamina E, selenju, polifenoli, karotenojdi) jgħinu jipproteġu ċ-ċelloli mill-istress ossidattiv u jappoġġaw is-saħħa. Jinsabu fil-frott, ħaxix, ġewż u xi prodotti tal-annimali.
Komposti b'attività antiossidanti. Il-vitamina C, E u s-selenju huma inklużi meta jkunu preżenti fil-prodott.
| Kompost | Ammont | Unità |
|---|---|---|
| Vitamina C | 25 | mg |
Vitamini
| Vitamina | Ammont | Unità | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin A | 180 | mcg | 20.0% |
| vitamin B1 | 0.45 | mg | 37.5% |
| vitamin B2 | 0.35 | mg | 26.9% |
| vitamin B3 | 3.8 | mg | 23.8% |
| vitamin C | 25 | mg | 27.8% |
| vitamin K | 6.2 | mcg | 5.2% |
Minerali
| Mineral | Ammont | Unità | DV |
|---|---|---|---|
| iron | 4.5 | mg | 25.0% |
| calcium | 150 | mg | 15.0% |
| magnesium | 75 | mg | 18.8% |
| phosphorus | 220 | mg | 31.4% |
| potassium | 420 | mg | 16.2% |
| zinc | 2.2 | mg | 20.0% |
Aċidi Amminiċi Essenzjali
| Aċidu Amminiku | Ammont | Unità | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Istidina | - | — | ||
| Isolewċina | - | — | ||
| Lewċina | - | — | ||
| Liżina | - | — | ||
| Metjonina | - | — | ||
| Fenilalanina | - | — | ||
| Treonina | - | — | ||
| Triptofan | - | — | ||
| Valina | - | — |
Qabbel ma' prodotti oħra
Valuri kull 100 g
Żid prodotti hawn fuq biex tara tqabbil ġenb ma' ġenb.
Prodotti Simili
L-eqreb skont il-profil tal-makronutrijenti
Allerġeni
Derivat mill-isem u l-ingredjenti; jista' jkun mhux komplut.