Konsentrat protein whey ialah pecahan protein susu yang tertinggal selepas pembuatan keju, dikeringkan menjadi serbuk yang kira-kira 80% protein dengan sedikit laktosa dan lemak susu. Ia dihadam dengan pantas dan membawa lebih banyak leusin berbanding hampir semua makanan utuh, itulah sebabnya ia menjadi pilihan lazim di sekitar waktu latihan. Satu senduk biasa ialah 25-30 g dan membekalkan 20-25 g protein. Ia adalah makanan, bukan ubat: protein yang sama boleh diperoleh daripada susu, telur atau daging, dan serbuk itu hanya memudahkan jumlah harian dicapai.