Gula-gula jeli
Manfaat pemakanan terhad
Gula-gula jeli gelatin (gula-gula beruang, jeli buah yang kenyal), nilai seperti yang dijual.
Gula-gula kenyal daripada sirap glukosa, gula dan gelatin dengan perisa dan pewarna buah-buahan, seperti gula-gula gummy berbentuk beruang dan cacing serta jeli buah kenyal (zhevatelny marmelad). Segenggam 25 g memberikan kira-kira 85 kcal dan 19 g karbohidrat, termasuk kira-kira 11.5 g gula, dengan hampir tiada lemak. Protein sebanyak 1.7 g itu ialah gelatin, yang tidak mengandungi triptofan dan bukan protein lengkap; gula-gula gummy vegan yang dipejalkan dengan pektin atau kanji hampir tidak mengandungi protein.
Taburan Makronutrien
Maklumat Pemakanan Asas
| Nutrien | Nilai | DV |
|---|---|---|
| Protein | 6.9g | 12.3% |
| Lemak | 0.5g | 0.7% |
| Karbohidrat | 77g | 25.7% |
| Gula Ringkas | 26.95g | Anggaran |
| Karbohidrat Kompleks | 50.05g | Anggaran |
| Serat | 0g | 0.0% |
| Air | 15g | 0.6% |
| Kalori | 343 | 15.2% |
Indeks Glisemik
Klik untuk melihat kedudukan GI penuh →
Komposisi Asid Lemak
| Asid Lemak | Jumlah | Unit | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0.1 | g | 0.5% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Antioksidan
Antioksidan (cth. vitamin C, vitamin E, selenium, polifenol, karotenoid) membantu melindungi sel daripada tekanan oksidatif dan menyokong kesihatan. Ia terdapat dalam buah-buahan, sayur-sayuran, kacang, dan sesetengah produk haiwan.
Sebatian dengan aktiviti antioksidan. Vitamin C, E dan selenium disertakan apabila terdapat dalam produk.
| Sebatian | Jumlah | Unit |
|---|---|---|
| Selenium | 3.9 | mcg |
Vitamin
| Vitamin | Jumlah | Unit | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.008 | mg | 0.7% |
| vitamin B2 | 0.03 | mg | 2.3% |
| vitamin B3 | 0.02 | mg | 0.1% |
| vitamin B6 | 0.005 | mg | 0.3% |
| vitamin B9 | 2 | mcg | 0.5% |
Mineral
| Mineral | Jumlah | Unit | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 7 | mg | 0.7% |
| iron | 0.46 | mg | 2.6% |
| magnesium | 3 | mg | 0.8% |
| phosphorus | 4 | mg | 0.6% |
| potassium | 6 | mg | 0.2% |
| sodium | 28 | mg | 1.2% |
| zinc | 0.01 | mg | 0.1% |
| copper | 0.184 | mg | 20.4% |
| manganese | 0.018 | mg | 0.8% |
| selenium | 3.9 | mcg | 7.1% |
Asid Amino Perlu
| Asid Amino | Jumlah | Unit | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidina | 73 | mg | 10.4% | 60% |
| Isoleusina | 142 | mg | 10.1% | 62% |
| Leusina | 265 | mg | 9.7% | 57% |
| Lisina | 314 | mg | 15.0% | 85% |
| Metionina | 107 | mg | 10.2% | 61% |
| Fenilalanina | 248 | mg | 14.2% | 79% |
| Treonina | 144 | mg | 13.7% | 75% |
| Triptofan limiting | 12 | mg | 4.3% | 24% |
| Valina | 219 | mg | 12.0% | 71% |
Bandingkan dengan produk lain
Nilai setiap 100 g
Tambah produk di atas untuk melihat perbandingan sebelah-menyebelah.
Produk Serupa
Paling hampir mengikut profil makronutrien