Добар хранлив профил
Филтриран прав од суроватка, со околу 90% протеини, речиси без лактоза, масти или јаглехидрати.
Протеинскиот изолат од суроватка е концентрат што поминал низ дополнителен чекор на филтрирање: повеќе протеини по мерка и толку малку лактоза што луѓето кои се надуваат од концентратот обично добро го поднесуваат. Аминокиселинскиот профил е ист како кај концентратот, па единствените вистински разлики се неколкуте грамови помалку јаглехидрати и масти, повисоката цена и подобрата подносливост. Нутритивно нема причина да се претпочита ако концентратот добро се поднесува.
| Хранлива материја | Вредност | DV |
|---|---|---|
| Протеини | 90g | 160.7% |
| Масти | 1g | 1.4% |
| Јаглехидрати | 2g | 0.7% |
| Прости шеќери | 0.7g | Проценка |
| Сложени јаглехидрати | 1.3g | Проценка |
| Влакна | 0g | 0.0% |
| Вода | 5g | 0.2% |
| Калории | 375 | 16.7% |
| Масна киселина | Количина | Единица | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0.6 | g | 3.0% |
| Monounsaturated | 0.3 | g | 1.2% |
| Polyunsaturated | 0.1 | g | 0.8% |
| Omega-3 | 0.03 | g | Проценка |
| Omega-6 | 0.07 | g | Проценка |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
| Витамин | Количина | Единица | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B2 | 0.4 | mg | 30.8% |
| vitamin B12 | 1.2 | mcg | 50.0% |
| Минерал | Количина | Единица | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 350 | mg | 35.0% |
| magnesium | 40 | mg | 10.0% |
| phosphorus | 200 | mg | 28.6% |
| potassium | 250 | mg | 9.6% |
| sodium | 250 | mg | 10.9% |
| zinc | 1.2 | mg | 10.9% |
| iron | 0.4 | mg | 2.2% |
| Аминокиселина | Количина | Единица | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Хистидин | 1600 | mg | 228.6% | 108% |
| Изолеуцин | 5600 | mg | 400.0% | 201% |
| Леуцин | 9450 | mg | 346.2% | 167% |
| Лизин | 8200 | mg | 390.5% | 184% |
| Метионин | 4100 | mg | 390.5% | 192% |
| Фенилаланин | 5300 | mg | 302.9% | 139% |
| Треонин | 6100 | mg | 581.0% | 263% |
| Триптофан | 1600 | mg | 571.4% | 261% |
| Валин | 5200 | mg | 285.7% | 140% |
Вредности на 100 g
Додајте производи погоре за да видите споредба еден до друг.
Најблиски по профил на макронутриенти