Паштета од џигер

Ограничена хранлива корист

Паштета од црн дроб за мачкање (свинска или пилешка), вредности за производот во продажба.

Liver Pate — фотографија 1

Мазен намаз од варен свински или пилешки црн дроб измешан со маснотија, кромид и зачини, што се продава во конзерви, тегли или кутии и се јаде на леб или крекери. Порција од 30 g дава околу 95 kcal, 4 g протеини и 8 g маснотии (3 g заситени) и е богата со витамин A (околу 300 µg) и витамин B12, со добра количина селен и малку железо. Има околу 210 mg натриум по порција; паштетите од пилешки црн дроб обично се полесни од свинските.

Малку јаглехидратиКето

Распределба на макронутриенти

Protein: 14.2g (32.5%)
Fat: 28g (64.1%)
Carbs: 1.5g (3.4%)
Влакна: 0g

Основни хранливи податоци

Хранлива материјаВредностDV
Протеини14.2g25.4%
Масти28g40.0%
Јаглехидрати1.5g0.5%
Прости шеќери0.52gПроценка
Сложени јаглехидрати0.98gПроценка
Влакна0g0.0%
Вода54g2.2%
Калории31914.2%

Состав на масни киселини

Масна киселинаКоличинаЕдиницаDV
Saturated9.57g47.9%
Monounsaturated12.36g49.4%
Polyunsaturated3.16g24.3%
Omega-30.948gПроценка
Omega-62.212gПроценка
Trans0g0.0%

Антиоксиданси

Антиоксидансите (на пр. витамин C, витамин E, селен, полифеноли, каротеноиди) помагаат да се заштитат клетките од оксидативен стрес и ја поддржуваат здравјето. Се наоѓаат во овошје, зеленчук, ореви и некои производи од животинско потекло.

Соединенија со антиоксидантна активност. Витамин C, E и селен се вклучени кога се присутни во производот.

СоединениеКоличинаЕдиница
Витамин C2mg
Витамин E0.98mg
Селен41.6mcg

Витамини

ВитаминКоличинаЕдиницаDV
vitamin A991mcg110.1%
vitamin B10.03mg2.5%
vitamin B20.6mg46.2%
vitamin B33.3mg20.6%
vitamin B60.06mg3.5%
vitamin B960mcg15.0%
vitamin B123.2mcg133.3%
vitamin C2mg2.2%
vitamin E0.98mg6.5%

Минерали

МинералКоличинаЕдиницаDV
calcium70mg7.0%
iron5.5mg30.6%
magnesium13mg3.3%
phosphorus200mg28.6%
potassium138mg5.3%
sodium697mg30.3%
zinc2.85mg25.9%
copper0.4mg44.4%
manganese0.12mg5.2%
selenium41.6mcg75.6%

Есенцијални аминокиселини

АминокиселинаКоличинаЕдиницаDVDIAAS
Хистидин 298mg42.6%122%
Изолеуцин 554mg39.6%121%
Леуцин 1050mg38.5%113%
Лизин 838mg39.9%114%
Метионин 454mg43.2%129%
Фенилаланин 1036mg59.2%165%
Треонин 568mg54.1%149%
Триптофан 157mg56.1%156%
Валин 768mg42.2%126%

Спореди со други производи

Вредности на 100 g

Додајте производи погоре за да видите споредба еден до друг.

Алергени

Млечни производи

Сподели го овој производ