Хреновки

Ограничена хранлива корист

Франкфуртски колбаси од говедско и свинско месо (хот-дог колбаси, виршли), вредности како што се продаваат.

Frankfurters — фотографија 1

Варени, саламурени колбаси од фино мелено говедско и свинско месо, што се загреваат во вода или се печат на скара и се јадат во хот-дог или, како руските сосиски, со компир, тестенини или хељда. Две колбаси (100 g) даваат околу 290 kcal, 10 g протеини и 26 g масти, од кои 7,7 g заситени, и околу 1090 mg натриум, речиси половина од дневната граница. Богати се со витамин B12, но по тежина содржат повеќе од двојно повеќе масти отколку протеини.

Малку јаглехидратиКето

Распределба на макронутриенти

Protein: 10.3g (25.6%)
Fat: 25.8g (64.0%)
Carbs: 4.2g (10.4%)
Влакна: 0g

Основни хранливи податоци

Хранлива материјаВредностDV
Протеини10.3g18.4%
Масти25.8g36.9%
Јаглехидрати4.2g1.4%
Прости шеќери1.47gПроценка
Сложени јаглехидрати2.73gПроценка
Влакна0g0.0%
Вода56g2.3%
Калории29012.9%

Гликемиски индекс

Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
28

Кликнете за да ја видите целосната ГИ ранг-листа →

Состав на масни киселини

Масна киселинаКоличинаЕдиницаDV
Saturated7.67g38.4%
Monounsaturated11.39g45.6%
Polyunsaturated4.4g33.8%
Omega-31.32gПроценка
Omega-63.08gПроценка
Trans0.2g10.0%

Антиоксиданси

Антиоксидансите (на пр. витамин C, витамин E, селен, полифеноли, каротеноиди) помагаат да се заштитат клетките од оксидативен стрес и ја поддржуваат здравјето. Се наоѓаат во овошје, зеленчук, ореви и некои производи од животинско потекло.

Соединенија со антиоксидантна активност. Витамин C, E и селен се вклучени кога се присутни во производот.

СоединениеКоличинаЕдиница
Витамин E0.19mg
Селен12.5mcg

Витамини

ВитаминКоличинаЕдиницаDV
vitamin B10.055mg4.6%
vitamin B20.121mg9.3%
vitamin B32.67mg16.7%
vitamin B60.166mg9.8%
vitamin B96mcg1.5%
vitamin B121.57mcg65.4%
vitamin D0.7 (28 МЕ)mcg4.7%
vitamin E0.19mg1.3%
vitamin K0.1mcg0.1%

Минерали

МинералКоличинаЕдиницаDV
calcium99mg9.9%
iron1.09mg6.1%
magnesium15mg3.8%
phosphorus206mg29.4%
potassium152mg5.8%
sodium1090mg47.4%
zinc1.2mg10.9%
copper0.097mg10.8%
manganese0.045mg2.0%
selenium12.5mcg22.7%

Есенцијални аминокиселини

АминокиселинаКоличинаЕдиницаDVDIAAS
Хистидин 331mg47.3%185%
Изолеуцин 530mg37.9%158%
Леуцин 907mg33.2%133%
Лизин 963mg45.9%179%
Метионин 401mg38.2%156%
Фенилаланин 821mg46.9%179%
Треонин 474mg45.1%169%
Триптофан 111mg39.6%150%
Валин 555mg30.5%124%

Спореди со други производи

Вредности на 100 g

Додајте производи погоре за да видите споредба еден до друг.

Алергени

Млечни производи

Сподели го овој производ