Умерена хранлива вредност
Истопена свинска маст, вредности за производот во продажба.
Свинската маст е свинско масно ткиво растопено и процедено, што се користи за пржење, печење и лиснато тесто, и е традиционална во источноевропската и мексиканската кујна и во кујната на југот на САД. Порција од 10 g, нешто помалку од една лажица, има околу 90 kcal и 10 g маснотии: околу 4,5 g мононезаситени, 3,9 g заситени и 1,1 g полинезаситени. Има помалку заситени маснотии од путерот или кокосовото масло, но повеќе од растителните масла, и нема протеини ни јаглехидрати.
| Хранлива материја | Вредност | DV |
|---|---|---|
| Протеини | 0g | 0.0% |
| Масти | 100g | 142.9% |
| Јаглехидрати | 0g | 0.0% |
| Прости шеќери | 0g | Проценка |
| Сложени јаглехидрати | 0g | Проценка |
| Влакна | 0g | 0.0% |
| Вода | 0g | 0.0% |
| Калории | 902 | 40.1% |
| Масна киселина | Количина | Единица | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 39.2 | g | 196.0% |
| Monounsaturated | 45.1 | g | 180.4% |
| Polyunsaturated | 11.2 | g | 86.2% |
| Omega-3 | 3.36 | g | Проценка |
| Omega-6 | 7.84 | g | Проценка |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Антиоксидансите (на пр. витамин C, витамин E, селен, полифеноли, каротеноиди) помагаат да се заштитат клетките од оксидативен стрес и ја поддржуваат здравјето. Се наоѓаат во овошје, зеленчук, ореви и некои производи од животинско потекло.
Соединенија со антиоксидантна активност. Витамин C, E и селен се вклучени кога се присутни во производот.
| Соединение | Количина | Единица |
|---|---|---|
| Витамин E | 0.6 | mg |
| Селен | 0.2 | mcg |
| Витамин | Количина | Единица | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin D | 2.5 (100 МЕ) | mcg | 16.7% |
| vitamin E | 0.6 | mg | 4.0% |
| Минерал | Количина | Единица | DV |
|---|---|---|---|
| zinc | 0.11 | mg | 1.0% |
| selenium | 0.2 | mcg | 0.4% |
Вредности на 100 g
Додајте производи погоре за да видите споредба еден до друг.
Најблиски по профил на макронутриенти