Свинска маст

Умерена хранлива вредност

Истопена свинска маст, вредности за производот во продажба.

Lard — фотографија 1

Свинската маст е свинско масно ткиво растопено и процедено, што се користи за пржење, печење и лиснато тесто, и е традиционална во источноевропската и мексиканската кујна и во кујната на југот на САД. Порција од 10 g, нешто помалку од една лажица, има околу 90 kcal и 10 g маснотии: околу 4,5 g мононезаситени, 3,9 g заситени и 1,1 g полинезаситени. Има помалку заситени маснотии од путерот или кокосовото масло, но повеќе од растителните масла, и нема протеини ни јаглехидрати.

Малку јаглехидратиКето

Распределба на макронутриенти

Protein: 0g
Fat: 100g (100.0%)
Carbs: 0g
Влакна: 0g

Основни хранливи податоци

Хранлива материјаВредностDV
Протеини0g0.0%
Масти100g142.9%
Јаглехидрати0g0.0%
Прости шеќери0gПроценка
Сложени јаглехидрати0gПроценка
Влакна0g0.0%
Вода0g0.0%
Калории90240.1%

Состав на масни киселини

Масна киселинаКоличинаЕдиницаDV
Saturated39.2g196.0%
Monounsaturated45.1g180.4%
Polyunsaturated11.2g86.2%
Omega-33.36gПроценка
Omega-67.84gПроценка
Trans0g0.0%

Антиоксиданси

Антиоксидансите (на пр. витамин C, витамин E, селен, полифеноли, каротеноиди) помагаат да се заштитат клетките од оксидативен стрес и ја поддржуваат здравјето. Се наоѓаат во овошје, зеленчук, ореви и некои производи од животинско потекло.

Соединенија со антиоксидантна активност. Витамин C, E и селен се вклучени кога се присутни во производот.

СоединениеКоличинаЕдиница
Витамин E0.6mg
Селен0.2mcg

Витамини

ВитаминКоличинаЕдиницаDV
vitamin D2.5 (100 МЕ)mcg16.7%
vitamin E0.6mg4.0%

Минерали

МинералКоличинаЕдиницаDV
zinc0.11mg1.0%
selenium0.2mcg0.4%

Спореди со други производи

Вредности на 100 g

Додајте производи погоре за да видите споредба еден до друг.

Сподели го овој производ