Чоколаден пудинг од леб
Ограничена хранлива корист: богат со калории, шеќер или нездрави масти. Треба да се консумира ретко. Може да има некои нутриенти, но вкупното влијание врз здравјето е минимално или негативно.
Ограничена хранлива корист
Раскошен десерт што го комбинира црното чоколадо со леб во богат, кремаст пудинг.
Овој раскошен десерт го претвора обичниот леб во луксузен ужиток со додавање на црно чоколадо. Комбинацијата создава богата, кремаста текстура со длабок вкус на чоколадо. Иако е вкусен, треба да се јаде умерено поради високата содржина на калории и шеќер.
Распределба на макронутриенти
Protein: 12g
(13.6%)
Fat: 18g
(20.5%)
Carbs: 58g
(65.9%)
Влакна: 4g
Основни хранливи податоци
| Хранлива материја | Вредност | DV |
|---|---|---|
| Протеини | 12g | 21.4% |
| Масти | 18g | 25.7% |
| Јаглехидрати | 58g | 19.3% |
| Прости шеќери | 20.3g | Проценка |
| Сложени јаглехидрати | 33.7g | Проценка |
| Влакна | 4g | 16.0% |
| Вода | 25g | 1.0% |
| Калории | 420 | 18.7% |
Гликемиски индекс
Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
65
Click to view full GI ranking →
Состав на масни киселини
| Масна киселина | Количина | Единица | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 8.5 | g | 42.5% |
| Monounsaturated | 6.2 | g | 24.8% |
| Polyunsaturated | 2.1 | g | 16.2% |
| Omega-3 | 0.63 | g | Проценка |
| Omega-6 | 1.47 | g | Проценка |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Витамини
| Витамин | Количина | Единица | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.4 | mg | 33.3% |
| vitamin B2 | 0.25 | mg | 19.2% |
| vitamin B3 | 3.2 | mg | 20.0% |
| vitamin K | 5.8 | mcg | 4.8% |
Минерали
| Минерал | Количина | Единица | DV |
|---|---|---|---|
| iron | 4.2 | mg | 23.3% |
| calcium | 120 | mg | 12.0% |
| magnesium | 85 | mg | 21.3% |
| phosphorus | 180 | mg | 25.7% |
| potassium | 380 | mg | 14.6% |
Есенцијални аминокиселини
| Аминокиселина | Количина | Единица | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Хистидин | - | — | ||
| Изолеуцин | - | — | ||
| Леуцин | - | — | ||
| Лизин | - | — | ||
| Метионин | - | — | ||
| Фенилаланин | - | — | ||
| Треонин | - | — | ||
| Триптофан | - | — | ||
| Валин | - | — |
Спореди со други производи
Вредности на 100 g
Додајте производи погоре за да видите споредба еден до друг.
Слични производи
Најблиски по профил на макронутриенти
Алергени
ГлутенМлечни производиЈајца
Изведено од името и состојките; може да биде нецелосно.