Добар хранлив профил
Масло од канола (репка со ниска содржина на ерукична киселина), вредности на 100 мл.
Маслото од канола се цеди од репка со ниска содржина на ерука киселина и е благо масло за сеопшта намена, за пржење, печење и преливи; во Европа се продава како масло од репка. Порција од 10 ml има околу 81 kcal и 9 g маснотии: околу 5,8 g мононезаситени, 2,6 g полинезаситени, вклучувајќи ја омега-3 алфа-линоленската киселина, и само 0,7 g заситени, што е најмалку од вообичаените масла за готвење. Дава и околу 1,6 mg витамин Е и нешто витамин К.
| Хранлива материја | Вредност | DV |
|---|---|---|
| Протеини | 0g | 0.0% |
| Масти | 91.5g | 130.7% |
| Јаглехидрати | 0g | 0.0% |
| Прости шеќери | 0g | Проценка |
| Сложени јаглехидрати | 0g | Проценка |
| Влакна | 0g | 0.0% |
| Вода | 0g | 0.0% |
| Калории | 809 | 36.0% |
| Масна киселина | Количина | Единица | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 6.74 | g | 33.7% |
| Monounsaturated | 57.9 | g | 231.6% |
| Polyunsaturated | 25.75 | g | 198.1% |
| Omega-3 | 7.725 | g | Проценка |
| Omega-6 | 18.025 | g | Проценка |
| Trans | 0.36 | g | 18.0% |
Антиоксидансите (на пр. витамин C, витамин E, селен, полифеноли, каротеноиди) помагаат да се заштитат клетките од оксидативен стрес и ја поддржуваат здравјето. Се наоѓаат во овошје, зеленчук, ореви и некои производи од животинско потекло.
Соединенија со антиоксидантна активност. Витамин C, E и селен се вклучени кога се присутни во производот.
| Соединение | Количина | Единица |
|---|---|---|
| Витамин E | 15.98 | mg |
| Витамин | Количина | Единица | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin E | 15.98 | mg | 106.5% |
| vitamin K | 65.2 | mcg | 54.3% |
| Аминокиселина | Количина | Единица | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Хистидин | - | — | ||
| Изолеуцин | - | — | ||
| Леуцин | - | — | ||
| Лизин | - | — | ||
| Метионин | - | — | ||
| Фенилаланин | - | — | ||
| Треонин | - | — | ||
| Триптофан | - | — | ||
| Валин | - | — |
Вредности на 100 g
Додајте производи погоре за да видите споредба еден до друг.
Најблиски по профил на макронутриенти