Густ, жилав леб во форма на прстен кој се вари пред печењето, а се јаде тостиран со крем-сирење или путер или како сендвич. Бејгл од 100 g дава околу 275 kcal, 10,5 g протеини и 53 g јаглехидрати, приближно колку три до четири парчиња бел леб, и е добар извор на селен, со околу 530 mg натриум. Бејглите од пекара често тежат од 110 до 130 g, па измерете го вашиот.