Vidutinė maistinė vertė
Buteliuose parduodamas vaisių kokteilis, uogų ir mango sulčių pagrindu pagamintų produktų vidurkis.
Buteliuose parduodami vaisių glotnučiai – vaisių sulčių ir vaisių tyrių mišiniai, parduodami atvėsinti. 250 ml porcijoje yra apie 143 kcal ir 29 g cukraus iš vaisių, o skaidulų šiems sulčių pagrindo produktams nenurodyta, todėl jie labiau primena sultis nei nesmulkintus vaisius. Didelės vitaminų C, E, B6 ir B12 vertės daugiausia gaunamos iš vieno iš dviejų vidurkinamų produktų, kuris yra papildytas vitaminais; nepapildytuose glotnučiuose jų yra gerokai mažiau.
| Maistinė medžiaga | Vertė | DV |
|---|---|---|
| Baltymai | 0.6g | 1.1% |
| Riebalai | 0.01g | 0.0% |
| Angliavandeniai | 13.6g | 4.5% |
| Paprastieji cukrūs | 4.76g | Įvertis |
| Sudėtiniai angliavandeniai | 8.84g | Įvertis |
| Skaidulos | 0g | 0.0% |
| Vanduo | 90g | 3.6% |
| Kalorijos | 57 | 2.5% |
Spustelėkite, kad pamatytumėte visą GI reitingą →
| Riebalų rūgštis | Kiekis | Vienetas | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0.01 | g | 0.1% |
| Omega-3 | 0.003 | g | Įvertis |
| Omega-6 | 0.007 | g | Įvertis |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Antioksidantai (pvz., vitaminas C, vitaminas E, selenas, polifenoliai, karotenoidai) padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso ir palaiko sveikatą. Jų yra vaisiuose, daržovėse, riešutuose ir kai kuriuose gyvūninės kilmės produktuose.
Antioksidacinį poveikį turintys junginiai. Vitaminai C, E ir selenas įtraukiami, kai jų yra produkte.
| Junginys | Kiekis | Vienetas |
|---|---|---|
| Vitaminas C | 58.3 | mg |
| Vitaminas E | 2.64 | mg |
| Vitaminas | Kiekis | Vienetas | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B6 | 0.21 | mg | 12.4% |
| vitamin B12 | 0.47 | mcg | 19.6% |
| vitamin C | 58.3 | mg | 64.8% |
| vitamin E | 2.64 | mg | 17.6% |
| Mineralas | Kiekis | Vienetas | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 9 | mg | 0.9% |
| iron | 0.19 | mg | 1.1% |
| potassium | 135 | mg | 5.2% |
| sodium | 4 | mg | 0.2% |
| Aminorūgštis | Kiekis | Vienetas | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidinas | 20 | mg | 2.9% | 156% |
| Izoleucinas | 14 | mg | 1.0% | 58% |
| Leucinas limiting | 25 | mg | 0.9% | 51% |
| Lizinas | 25 | mg | 1.2% | 65% |
| Metioninas | 11 | mg | 1.0% | 60% |
| Fenilalaninas | 30 | mg | 1.7% | 91% |
| Treoninas | 13 | mg | 1.2% | 65% |
| Triptofanas | 5 | mg | 1.8% | 95% |
| Valinas | 21 | mg | 1.2% | 66% |
Vertės 100 g
Pridėkite produktų aukščiau, kad pamatytumėte palyginimą greta.
Artimiausi pagal makroelementų profilį