Kokteilis

Vidutinė maistinė vertė

Buteliuose parduodamas vaisių kokteilis, uogų ir mango sulčių pagrindu pagamintų produktų vidurkis.

Smoothie — nuotrauka 1

Buteliuose parduodami vaisių glotnučiai – vaisių sulčių ir vaisių tyrių mišiniai, parduodami atvėsinti. 250 ml porcijoje yra apie 143 kcal ir 29 g cukraus iš vaisių, o skaidulų šiems sulčių pagrindo produktams nenurodyta, todėl jie labiau primena sultis nei nesmulkintus vaisius. Didelės vitaminų C, E, B6 ir B12 vertės daugiausia gaunamos iš vieno iš dviejų vidurkinamų produktų, kuris yra papildytas vitaminais; nepapildytuose glotnučiuose jų yra gerokai mažiau.

Mažai kalorijų

Makroelementų pasiskirstymas

Protein: 0.6g (4.2%)
Fat: 0.01g (0.1%)
Carbs: 13.6g (95.7%)
Skaidulos: 0g

Pagrindinė maistinė informacija

Maistinė medžiagaVertėDV
Baltymai0.6g1.1%
Riebalai0.01g0.0%
Angliavandeniai13.6g4.5%
Paprastieji cukrūs4.76gĮvertis
Sudėtiniai angliavandeniai8.84gĮvertis
Skaidulos0g0.0%
Vanduo90g3.6%
Kalorijos572.5%

Glikeminis indeksas

Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
38

Spustelėkite, kad pamatytumėte visą GI reitingą →

Riebalų rūgščių sudėtis

Riebalų rūgštisKiekisVienetasDV
Saturated0g0.0%
Monounsaturated0g0.0%
Polyunsaturated0.01g0.1%
Omega-30.003gĮvertis
Omega-60.007gĮvertis
Trans0g0.0%

Antioksidantai

Antioksidantai (pvz., vitaminas C, vitaminas E, selenas, polifenoliai, karotenoidai) padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso ir palaiko sveikatą. Jų yra vaisiuose, daržovėse, riešutuose ir kai kuriuose gyvūninės kilmės produktuose.

Antioksidacinį poveikį turintys junginiai. Vitaminai C, E ir selenas įtraukiami, kai jų yra produkte.

JunginysKiekisVienetas
Vitaminas C58.3mg
Vitaminas E2.64mg

Vitaminai

VitaminasKiekisVienetasDV
vitamin B60.21mg12.4%
vitamin B120.47mcg19.6%
vitamin C58.3mg64.8%
vitamin E2.64mg17.6%

Mineralai

MineralasKiekisVienetasDV
calcium9mg0.9%
iron0.19mg1.1%
potassium135mg5.2%
sodium4mg0.2%

Nepakeičiamos aminorūgštys

AminorūgštisKiekisVienetasDVDIAAS
Histidinas 20mg2.9%156%
Izoleucinas 14mg1.0%58%
Leucinas limiting25mg0.9%51%
Lizinas 25mg1.2%65%
Metioninas 11mg1.0%60%
Fenilalaninas 30mg1.7%91%
Treoninas 13mg1.2%65%
Triptofanas 5mg1.8%95%
Valinas 21mg1.2%66%

Palyginti su kitais produktais

Vertės 100 g

Pridėkite produktų aukščiau, kad pamatytumėte palyginimą greta.

Dalytis šiuo produktu