Guminukai
Ribota maistinė nauda
Želatininiai guminukai (guminukai meškiukai, kramtomieji vaisiniai želė saldainiai), vertės nurodytos parduodamam produktui.
Kramtomieji saldainiai iš gliukozės sirupo, cukraus ir želatinos su vaisių skonio medžiagomis ir dažikliais, pavyzdžiui, guminukai meškiukai, kirmėlytės ir kramtomasis vaisių marmeladas (ževatelnyj marmelad). 25 g sauja suteikia apie 85 kcal ir 19 g angliavandenių, įskaitant apie 11,5 g cukraus, ir beveik neturi riebalų. 1,7 g baltymų – tai želatina, kurioje trūksta triptofano ir kuri nėra pilnavertis baltymas; veganiškuose guminukuose, sustingdytuose pektinu arba krakmolu, baltymų beveik nėra.
Makroelementų pasiskirstymas
Pagrindinė maistinė informacija
| Maistinė medžiaga | Vertė | DV |
|---|---|---|
| Baltymai | 6.9g | 12.3% |
| Riebalai | 0.5g | 0.7% |
| Angliavandeniai | 77g | 25.7% |
| Paprastieji cukrūs | 26.95g | Įvertis |
| Sudėtiniai angliavandeniai | 50.05g | Įvertis |
| Skaidulos | 0g | 0.0% |
| Vanduo | 15g | 0.6% |
| Kalorijos | 343 | 15.2% |
Glikeminis indeksas
Spustelėkite, kad pamatytumėte visą GI reitingą →
Riebalų rūgščių sudėtis
| Riebalų rūgštis | Kiekis | Vienetas | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0.1 | g | 0.5% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Antioksidantai
Antioksidantai (pvz., vitaminas C, vitaminas E, selenas, polifenoliai, karotenoidai) padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso ir palaiko sveikatą. Jų yra vaisiuose, daržovėse, riešutuose ir kai kuriuose gyvūninės kilmės produktuose.
Antioksidacinį poveikį turintys junginiai. Vitaminai C, E ir selenas įtraukiami, kai jų yra produkte.
| Junginys | Kiekis | Vienetas |
|---|---|---|
| Selenas | 3.9 | mcg |
Vitaminai
| Vitaminas | Kiekis | Vienetas | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.008 | mg | 0.7% |
| vitamin B2 | 0.03 | mg | 2.3% |
| vitamin B3 | 0.02 | mg | 0.1% |
| vitamin B6 | 0.005 | mg | 0.3% |
| vitamin B9 | 2 | mcg | 0.5% |
Mineralai
| Mineralas | Kiekis | Vienetas | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 7 | mg | 0.7% |
| iron | 0.46 | mg | 2.6% |
| magnesium | 3 | mg | 0.8% |
| phosphorus | 4 | mg | 0.6% |
| potassium | 6 | mg | 0.2% |
| sodium | 28 | mg | 1.2% |
| zinc | 0.01 | mg | 0.1% |
| copper | 0.184 | mg | 20.4% |
| manganese | 0.018 | mg | 0.8% |
| selenium | 3.9 | mcg | 7.1% |
Nepakeičiamos aminorūgštys
| Aminorūgštis | Kiekis | Vienetas | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidinas | 73 | mg | 10.4% | 60% |
| Izoleucinas | 142 | mg | 10.1% | 62% |
| Leucinas | 265 | mg | 9.7% | 57% |
| Lizinas | 314 | mg | 15.0% | 85% |
| Metioninas | 107 | mg | 10.2% | 61% |
| Fenilalaninas | 248 | mg | 14.2% | 79% |
| Treoninas | 144 | mg | 13.7% | 75% |
| Triptofanas limiting | 12 | mg | 4.3% | 24% |
| Valinas | 219 | mg | 12.0% | 71% |
Palyginti su kitais produktais
Vertės 100 g
Pridėkite produktų aukščiau, kad pamatytumėte palyginimą greta.
Panašūs produktai
Artimiausi pagal makroelementų profilį