Energijos gelis
Ribota maistinė nauda
Koncentruotas angliavandenių gelis ištvermės rungtims, 100 g.
Energijos gelis – tai 20–25 g greitų angliavandenių pakelyje, skirtas papildyti energiją judant ištvermės rungties metu. Dauguma jų sudaryti iš gliukozės ir fruktozės mišinio, kuris padidina, kiek angliavandenių žarnynas gali įsisavinti per valandą, palyginti su vien gliukoze, o dauguma taip pat turi natrio. Juos reikia vartoti su vandeniu: geriant neskiestus, didelė koncentracija traukia skystį į žarnyną ir sukelia mėšlungį, dėl kurio geliai dažnai kaltinami. Už ilgų treniruočių ar varžybų ribų jie neturi jokios paskirties.
Makroelementų pasiskirstymas
Pagrindinė maistinė informacija
| Maistinė medžiaga | Vertė | DV |
|---|---|---|
| Baltymai | 0g | 0.0% |
| Riebalai | 0g | 0.0% |
| Angliavandeniai | 62g | 20.7% |
| Paprastieji cukrūs | 21.7g | Įvertis |
| Sudėtiniai angliavandeniai | 40.3g | Įvertis |
| Skaidulos | 0g | 0.0% |
| Vanduo | 35g | 1.4% |
| Kalorijos | 250 | 11.1% |
Glikeminis indeksas
Spustelėkite, kad pamatytumėte visą GI reitingą →
Mineralai
| Mineralas | Kiekis | Vienetas | DV |
|---|---|---|---|
| magnesium | 5 | mg | 1.3% |
| potassium | 40 | mg | 1.5% |
| sodium | 200 | mg | 8.7% |
Nepakeičiamos aminorūgštys
| Aminorūgštis | Kiekis | Vienetas | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidinas | - | — | ||
| Izoleucinas | - | — | ||
| Leucinas | - | — | ||
| Lizinas | - | — | ||
| Metioninas | - | — | ||
| Fenilalaninas | - | — | ||
| Treoninas | - | — | ||
| Triptofanas | - | — | ||
| Valinas | - | — |
Palyginti su kitais produktais
Vertės 100 g
Pridėkite produktų aukščiau, kad pamatytumėte palyginimą greta.
Panašūs produktai
Artimiausi pagal makroelementų profilį