Kavos balintojas

Ribota maistinė nauda

Skystas nepieninis kavos baliklis, be skonio priedų, vertės 100 ml.

Coffee Creamer — nuotrauka 1

Skystas kavos baliklis – nepieninis grietinėlės pakaitalas, gaminamas iš vandens, cukraus arba kukurūzų sirupo, augalinio aliejaus ir emulsiklių; naudojamas kavai ir arbatai pabalinti. 15 ml porcijoje, maždaug viename valgomajame šaukšte, yra apie 20 kcal, 1,5 g riebalų ir 2 g cukraus, o baltymų, vitaminų ar kalcio beveik nėra. Nepaisant užrašo „nepieninis“, daugumos prekių ženklų balikliuose yra natrio kazeinato – pieno baltymo, o daugelyje – ir sojos; aromatizuotuose balikliuose cukraus yra daugiau.

Makroelementų pasiskirstymas

Protein: 1g (4.3%)
Fat: 10.3g (44.8%)
Carbs: 11.7g (50.9%)
Skaidulos: 0g

Pagrindinė maistinė informacija

Maistinė medžiagaVertėDV
Baltymai1g1.8%
Riebalai10.3g14.7%
Angliavandeniai11.7g3.9%
Paprastieji cukrūs4.09gĮvertis
Sudėtiniai angliavandeniai7.6gĮvertis
Skaidulos0g0.0%
Vanduo80g3.2%
Kalorijos1406.2%

Glikeminis indeksas

Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
60

Spustelėkite, kad pamatytumėte visą GI reitingą →

Riebalų rūgščių sudėtis

Riebalų rūgštisKiekisVienetasDV
Saturated2g10.0%
Monounsaturated7.78g31.1%
Polyunsaturated0.03g0.2%
Omega-30.009gĮvertis
Omega-60.021gĮvertis
Trans0g0.0%

Antioksidantai

Antioksidantai (pvz., vitaminas C, vitaminas E, selenas, polifenoliai, karotenoidai) padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso ir palaiko sveikatą. Jų yra vaisiuose, daržovėse, riešutuose ir kai kuriuose gyvūninės kilmės produktuose.

Antioksidacinį poveikį turintys junginiai. Vitaminai C, E ir selenas įtraukiami, kai jų yra produkte.

JunginysKiekisVienetas
Vitaminas E0.83mg
Selenas1.1mcg

Vitaminai

VitaminasKiekisVienetasDV
vitamin A1mcg0.1%
vitamin E0.83mg5.5%
vitamin K2.6mcg2.2%

Mineralai

MineralasKiekisVienetasDV
calcium9mg0.9%
iron0.03mg0.2%
phosphorus66mg9.4%
potassium197mg7.6%
sodium69mg3.0%
zinc0.02mg0.2%
selenium1.1mcg2.0%

Nepakeičiamos aminorūgštys

AminorūgštisKiekisVienetasDVDIAAS
Histidinas 29mg4.1%172%
Izoleucinas 58mg4.1%184%
Leucinas 88mg3.2%137%
Lizinas 70mg3.3%139%
Metioninas 34mg3.2%140%
Fenilalaninas 95mg5.4%220%
Treoninas 44mg4.2%167%
Triptofanas 15mg5.4%216%
Valinas 58mg3.2%138%

Palyginti su kitais produktais

Vertės 100 g

Pridėkite produktų aukščiau, kad pamatytumėte palyginimą greta.

Alergenai

Pieno produktaiSoja

Dalytis šiuo produktu