Šokoladinis duonos apkepas
Ribota maistinė nauda: daug kalorijų, cukraus ar nesveikų riebalų. Vartoti reikėtų saikingai. Gali turėti kai kurių maistinių medžiagų, tačiau bendras poveikis sveikatai yra minimalus arba neigiamas.
Ribota maistinė nauda
Prabangus desertas, kuriame juodasis šokoladas jungiamas su duona sodriame, kremiškame pudinge.
Šis prabangus desertas paprastą duoną paverčia rafinuotu skanėstu, pridėjus juodojo šokolado. Šis derinys sukuria sodrią, kremišką tekstūrą su gilaus šokolado skoniu. Nors ir skanus, dėl didelio kalorijų ir cukraus kiekio jį reikėtų valgyti saikingai.
Makroelementų pasiskirstymas
Protein: 12g
(13.6%)
Fat: 18g
(20.5%)
Carbs: 58g
(65.9%)
Skaidulos: 4g
Pagrindinė maistinė informacija
| Maistinė medžiaga | Vertė | DV |
|---|---|---|
| Baltymai | 12g | 21.4% |
| Riebalai | 18g | 25.7% |
| Angliavandeniai | 58g | 19.3% |
| Paprastieji cukrūs | 20.3g | Įvertis |
| Sudėtiniai angliavandeniai | 33.7g | Įvertis |
| Skaidulos | 4g | 16.0% |
| Vanduo | 25g | 1.0% |
| Kalorijos | 420 | 18.7% |
Glikeminis indeksas
Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
65
Click to view full GI ranking →
Riebalų rūgščių sudėtis
| Riebalų rūgštis | Kiekis | Vienetas | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 8.5 | g | 42.5% |
| Monounsaturated | 6.2 | g | 24.8% |
| Polyunsaturated | 2.1 | g | 16.2% |
| Omega-3 | 0.63 | g | Įvertis |
| Omega-6 | 1.47 | g | Įvertis |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Vitaminai
| Vitaminas | Kiekis | Vienetas | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.4 | mg | 33.3% |
| vitamin B2 | 0.25 | mg | 19.2% |
| vitamin B3 | 3.2 | mg | 20.0% |
| vitamin K | 5.8 | mcg | 4.8% |
Mineralai
| Mineralas | Kiekis | Vienetas | DV |
|---|---|---|---|
| iron | 4.2 | mg | 23.3% |
| calcium | 120 | mg | 12.0% |
| magnesium | 85 | mg | 21.3% |
| phosphorus | 180 | mg | 25.7% |
| potassium | 380 | mg | 14.6% |
Nepakeičiamos aminorūgštys
| Aminorūgštis | Kiekis | Vienetas | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidinas | - | — | ||
| Izoleucinas | - | — | ||
| Leucinas | - | — | ||
| Lizinas | - | — | ||
| Metioninas | - | — | ||
| Fenilalaninas | - | — | ||
| Treoninas | - | — | ||
| Triptofanas | - | — | ||
| Valinas | - | — |
Palyginti su kitais produktais
Vertės 100 g
Pridėkite produktų aukščiau, kad pamatytumėte palyginimą greta.
Panašūs produktai
Artimiausi pagal makroelementų profilį
Alergenai
GlitimasPieno produktaiKiaušiniai
Nustatyta pagal pavadinimą ir ingredientus; gali būti neišsamu.