Šokoladinis batonėlis
Ribota maistinė nauda
Šokoladu aplietas batonėlis su nuga, karamele ir žemės riešutais (Snickers tipo), vertės parduodamam produktui.
Šokoladinis batonėlis iš nugos, karamelės ir skrudintų žemės riešutų, aplietas pieniniu šokoladu, „Snickers“ tipo, valgomas kaip užkandis. Standartiniame 50 g batonėlyje yra apie 245 kcal, 25 g cukraus ir 12 g riebalų, iš kurių apie 4,5 g sočiųjų, taip pat apie 4 g baltymų ir 120 mg natrio. Žemės riešutai suteikia šiek tiek baltymų, niacino ir magnio, tačiau batonėlį daugiausia sudaro cukrus ir riebalai; mažame, maždaug 17 g, batonėlyje yra apie 85 kcal.
Makroelementų pasiskirstymas
Pagrindinė maistinė informacija
| Maistinė medžiaga | Vertė | DV |
|---|---|---|
| Baltymai | 7.5g | 13.4% |
| Riebalai | 23.9g | 34.1% |
| Angliavandeniai | 61.5g | 20.5% |
| Paprastieji cukrūs | 21.52g | Įvertis |
| Sudėtiniai angliavandeniai | 37.68g | Įvertis |
| Skaidulos | 2.3g | 9.2% |
| Vanduo | 6g | 0.2% |
| Kalorijos | 491 | 21.8% |
Glikeminis indeksas
Spustelėkite, kad pamatytumėte visą GI reitingą →
Riebalų rūgščių sudėtis
| Riebalų rūgštis | Kiekis | Vienetas | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 9.07 | g | 45.4% |
| Monounsaturated | 7.88 | g | 31.5% |
| Polyunsaturated | 3.01 | g | 23.2% |
| Omega-3 | 0.903 | g | Įvertis |
| Omega-6 | 2.107 | g | Įvertis |
| Trans | 0.44 | g | 22.0% |
Antioksidantai
Antioksidantai (pvz., vitaminas C, vitaminas E, selenas, polifenoliai, karotenoidai) padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso ir palaiko sveikatą. Jų yra vaisiuose, daržovėse, riešutuose ir kai kuriuose gyvūninės kilmės produktuose.
Antioksidacinį poveikį turintys junginiai. Vitaminai C, E ir selenas įtraukiami, kai jų yra produkte.
| Junginys | Kiekis | Vienetas |
|---|---|---|
| Vitaminas C | 0.5 | mg |
| Vitaminas E | 1.5 | mg |
| Selenas | 7.8 | mcg |
Vitaminai
| Vitaminas | Kiekis | Vienetas | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin A | 46 | mcg | 5.1% |
| vitamin B1 | 0.06 | mg | 5.0% |
| vitamin B2 | 0.13 | mg | 10.0% |
| vitamin B3 | 3.6 | mg | 22.5% |
| vitamin B6 | 0.09 | mg | 5.3% |
| vitamin B9 | 27 | mcg | 6.8% |
| vitamin B12 | 0.16 | mcg | 6.7% |
| vitamin C | 0.5 | mg | 0.6% |
| vitamin E | 1.5 | mg | 10.0% |
| vitamin K | 1.9 | mcg | 1.6% |
Mineralai
| Mineralas | Kiekis | Vienetas | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 93 | mg | 9.3% |
| iron | 0.72 | mg | 4.0% |
| magnesium | 72 | mg | 18.0% |
| phosphorus | 190 | mg | 27.1% |
| potassium | 323 | mg | 12.4% |
| sodium | 239 | mg | 10.4% |
| zinc | 2.5 | mg | 22.7% |
| copper | 0.27 | mg | 30.0% |
| manganese | 0.35 | mg | 15.2% |
| selenium | 7.8 | mcg | 14.2% |
Nepakeičiamos aminorūgštys
| Aminorūgštis | Kiekis | Vienetas | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidinas | 194 | mg | 27.7% | 141% |
| Izoleucinas | 347 | mg | 24.8% | 134% |
| Leucinas | 591 | mg | 21.6% | 112% |
| Lizinas limiting | 411 | mg | 19.6% | 99% |
| Metioninas | 228 | mg | 21.7% | 115% |
| Fenilalaninas | 703 | mg | 40.2% | 199% |
| Treoninas | 289 | mg | 27.5% | 134% |
| Triptofanas | 86 | mg | 30.7% | 151% |
| Valinas | 398 | mg | 21.9% | 115% |
Palyginti su kitais produktais
Vertės 100 g
Pridėkite produktų aukščiau, kad pamatytumėte palyginimą greta.
Panašūs produktai
Artimiausi pagal makroelementų profilį