Barbekiu padažas
Ribota maistinė nauda
Saldus barbekiu padažas pomidorų pagrindu, vertės 100 ml.
Barbekiu padažas – tai tirštas, saldus padažas iš pomidorų, cukraus arba melasos, acto ir prieskonių, kuriuo tepama ant grilyje keptos mėsos ir šonkauliukų arba kuris naudojamas kaip padažas pamirkymui. 30 ml porcijoje, maždaug dviejuose valgomuosiuose šaukštuose, yra apie 59 kcal ir 14 g angliavandenių, iš kurių apie 11,5 g sudaro cukrus, ir apie 355 mg natrio. Didžioji dalis jo kalorijų gaunama iš pridėtinio cukraus, o skirtingų gamintojų padažai labai skiriasi tiek cukraus, tiek druskos kiekiu.
Makroelementų pasiskirstymas
Pagrindinė maistinė informacija
| Maistinė medžiaga | Vertė | DV |
|---|---|---|
| Baltymai | 0.9g | 1.6% |
| Riebalai | 0.7g | 1.0% |
| Angliavandeniai | 46.9g | 15.6% |
| Paprastieji cukrūs | 16.41g | Įvertis |
| Sudėtiniai angliavandeniai | 29.48g | Įvertis |
| Skaidulos | 1g | 4.0% |
| Vanduo | 63g | 2.5% |
| Kalorijos | 198 | 8.8% |
Glikeminis indeksas
Spustelėkite, kad pamatytumėte visą GI reitingą →
Riebalų rūgščių sudėtis
| Riebalų rūgštis | Kiekis | Vienetas | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0.05 | g | 0.3% |
| Monounsaturated | 0.09 | g | 0.4% |
| Polyunsaturated | 0.12 | g | 0.9% |
| Omega-3 | 0.036 | g | Įvertis |
| Omega-6 | 0.084 | g | Įvertis |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Antioksidantai
Antioksidantai (pvz., vitaminas C, vitaminas E, selenas, polifenoliai, karotenoidai) padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso ir palaiko sveikatą. Jų yra vaisiuose, daržovėse, riešutuose ir kai kuriuose gyvūninės kilmės produktuose.
Antioksidacinį poveikį turintys junginiai. Vitaminai C, E ir selenas įtraukiami, kai jų yra produkte.
| Junginys | Kiekis | Vienetas |
|---|---|---|
| Vitaminas C | 0.7 | mg |
| Vitaminas E | 0.92 | mg |
| Selenas | 1.5 | mcg |
Vitaminai
| Vitaminas | Kiekis | Vienetas | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin A | 13 | mcg | 1.4% |
| vitamin B1 | 0.026 | mg | 2.2% |
| vitamin B2 | 0.064 | mg | 4.9% |
| vitamin B3 | 0.69 | mg | 4.3% |
| vitamin B6 | 0.086 | mg | 5.1% |
| vitamin B9 | 2 | mcg | 0.5% |
| vitamin C | 0.7 | mg | 0.8% |
| vitamin E | 0.92 | mg | 6.1% |
| vitamin K | 2.1 | mcg | 1.8% |
Mineralai
| Mineralas | Kiekis | Vienetas | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 38 | mg | 3.8% |
| iron | 0.74 | mg | 4.1% |
| magnesium | 15 | mg | 3.8% |
| phosphorus | 23 | mg | 3.3% |
| potassium | 267 | mg | 10.3% |
| sodium | 1181 | mg | 51.3% |
| zinc | 0.2 | mg | 1.8% |
| copper | 0.083 | mg | 9.2% |
| manganese | 0.145 | mg | 6.3% |
| selenium | 1.5 | mcg | 2.7% |
Nepakeičiamos aminorūgštys
| Aminorūgštis | Kiekis | Vienetas | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidinas | 16 | mg | 2.3% | 83% |
| Izoleucinas | 20 | mg | 1.4% | 56% |
| Leucinas limiting | 27 | mg | 1.0% | 37% |
| Lizinas | 29 | mg | 1.4% | 50% |
| Metioninas | 17 | mg | 1.6% | 62% |
| Fenilalaninas | 42 | mg | 2.4% | 85% |
| Treoninas | 29 | mg | 2.8% | 97% |
| Triptofanas | 7 | mg | 2.5% | 88% |
| Valinas | 20 | mg | 1.1% | 42% |
Palyginti su kitais produktais
Vertės 100 g
Pridėkite produktų aukščiau, kad pamatytumėte palyginimą greta.
Panašūs produktai
Artimiausi pagal makroelementų profilį