Ierbsenprotein

Moderaten Nährwäert

Planzeproteinisolat aus giele Ierbsen, ouni Mëllechprodukter, mat wéineg Methionin.

Pea Protein — Foto 1

Ierbsenproteinisolat ass déi wichtegst mëllechfräi Alternativ zu Molkeprotein: ongeféier 80% Protein, keng Laktose, an e Leucingehalt, dee no genuch un dee vum Molkeprotein erukënnt fir d'Training z'ënnerstëtzen. Säi Schwaachpunkt ass Methionin, dofir passt et iwwer den Dag gesinn gutt zesumme mat Räis, Hafer oder anere Kären, déi d'Methionin liwweren, dat den Ierbsen feelt. D'Verfeinerung entfernt de gréissten Deel vun de Fasern an Antinährstoffer, déi d'Verdaulechkeet vun der ganzer Ierbs eroofdrécken, dofir schneit en Isolat vill besser of wéi gekachte Ierbsen. Natrium ass dacks héich — et kënnt vun der pH-Ajustéierung wärend der Veraarbechtung.

Vill ProteinWéineg Kuelenhydrater

Verdeelung vun de Makronährstoffer

Protein: 80g (88.9%)
Fat: 6g (6.7%)
Carbs: 4g (4.4%)
Ballaststoffer: 4g

Basis-Nährwäertinfoen

NährstoffWäertDV
Protein80g142.9%
Fett6g8.6%
Kuelenhydrater4g1.3%
Einfach Zockeren1.4gSchätzung
Komplex Kuelenhydrater0gSchätzung
Ballaststoffer4g16.0%
Waasser5g0.2%
Kalorien38016.9%

Zesummesetzung vun de Fettsaieren

FettsaierQuantitéitEenheetDV
Saturated1g5.0%
Monounsaturated1.5g6.0%
Polyunsaturated3.2g24.6%
Omega-30.96gSchätzung
Omega-62.24gSchätzung
Trans0g0.0%

Vitaminnen

VitaminQuantitéitEenheetDV
vitamin B10.3mg25.0%
vitamin B940mcg10.0%

Mineralstoffer

MineralstoffQuantitéitEenheetDV
calcium120mg12.0%
iron8mg44.4%
magnesium100mg25.0%
phosphorus300mg42.9%
potassium150mg5.8%
sodium700mg30.4%
zinc3mg27.3%

Essentiell Aminosaieren

AminosaierQuantitéitEenheetDVDIAAS
Histidin 1900mg271.4%134%
Isoleucin 3600mg257.1%135%
Leucin 6600mg241.8%122%
Lysin 5800mg276.2%136%
Methionin limiting1760mg167.6%86%
Phenylalanin 7170mg409.7%197%
Threonin 3000mg285.7%135%
Tryptophan 700mg250.0%119%
Valin 4000mg219.8%113%

Mat anere Produkter vergläichen

Wäerter pro 100 g

Setzt Produkter uewe bäi, fir e Vergläich niewenteneen ze gesinn.

Dëse Produkt deelen