Kaseinprotein
Moderaten Nährwäert: e puer nëtzlech Nährstoffer, mä ka bäigefügten Zocker, Natrium oder veraarbecht Zutaten enthalen. Ka mat Moossen Deel vun enger ausgeglachener Ernärung sinn.
Moderaten Nährwäert
Luesverdaulechen Mëllechproteinpudder, dee meeschtens owes agehol gëtt.
Kasein ass dat aner Mëllechprotein a gerënnt am Mo, amplaz séier eidel ze goen, sou datt d'Aminosäuren iwwer e puer Stonne lues an d'Blutt kommen. Dat mécht et zum üblechen Choix virun enger laanger Pause ouni Iessen — am meeschten nuets. Et huet vill Kalzium, well de Mineral mat der Kaseinmizell reest. Pro Gramm Protein huet et e bësse manner Leucin wéi Molkeprotein, wat wichteg ass fir de Repas direkt no der Trainingseenheet a vill manner fir d'Gesamtquantitéit um Dag.
Vill ProteinWéineg Kuelenhydrater
Verdeelung vun de Makronährstoffer
Protein: 78g
(91.8%)
Fat: 2g
(2.4%)
Carbs: 5g
(5.9%)
Ballaststoffer: 0g
Basis-Nährwäertinfoen
| Nährstoff | Wäert | DV |
|---|---|---|
| Protein | 78g | 139.3% |
| Fett | 2g | 2.9% |
| Kuelenhydrater | 5g | 1.7% |
| Einfach Zockeren | 1.75g | Schätzung |
| Komplex Kuelenhydrater | 3.25g | Schätzung |
| Ballaststoffer | 0g | 0.0% |
| Waasser | 5g | 0.2% |
| Kalorien | 365 | 16.2% |
Zesummesetzung vun de Fettsaieren
| Fettsaier | Quantitéit | Eenheet | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 1.3 | g | 6.5% |
| Monounsaturated | 0.5 | g | 2.0% |
| Polyunsaturated | 0.1 | g | 0.8% |
| Omega-3 | 0.03 | g | Schätzung |
| Omega-6 | 0.07 | g | Schätzung |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Vitaminnen
| Vitamin | Quantitéit | Eenheet | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B2 | 0.5 | mg | 38.5% |
| vitamin B12 | 1.4 | mcg | 58.3% |
Mineralstoffer
| Mineralstoff | Quantitéit | Eenheet | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 1100 | mg | 110.0% |
| magnesium | 40 | mg | 10.0% |
| phosphorus | 700 | mg | 100.0% |
| potassium | 200 | mg | 7.7% |
| sodium | 200 | mg | 8.7% |
| zinc | 2.5 | mg | 22.7% |
| iron | 0.5 | mg | 2.8% |
Essentiell Aminosaieren
| Aminosaier | Quantitéit | Eenheet | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | 2200 | mg | 314.3% | 169% |
| Isoleucin | 3700 | mg | 264.3% | 152% |
| Leucin | 7200 | mg | 263.7% | 145% |
| Lysin | 5900 | mg | 281.0% | 151% |
| Methionin | 2840 | mg | 270.5% | 152% |
| Phenylalanin | 7660 | mg | 437.7% | 230% |
| Threonin | 3300 | mg | 314.3% | 162% |
| Tryptophan | 1000 | mg | 357.1% | 186% |
| Valin | 4800 | mg | 263.7% | 148% |
Mat anere Produkter vergläichen
Wäerter pro 100 g
Setzt Produkter uewe bäi, fir e Vergläich niewenteneen ze gesinn.
Ähnlech Produkter
Am nootste beim Makronährstoffprofil
Ierbsenprotein B
380 kcal 80g P 6g F 4g C
Vill ProteinWéineg Kuelenhydrater
Molkeprotein B
400 kcal 80g P 7g F 8g C
Vill ProteinWéineg Kuelenhydrater
Molkeproteinisolat A
375 kcal 90g P 1g F 2g C
Vill ProteinWéineg Kuelenhydrater
Kollagenpeptiden C
360 kcal 90g P 0.1g F 0g C
Vill ProteinWéineg Kuelenhydrater
Allergenen
Mëllechprodukter