Gummibonbonen
Begrenzten Nährwäert
Gummibonbonen aus Gelatine (Gummibierchen, zéi Fruuchtgeléeën), Wäerter wéi verkaaft.
Kaubar Séissegkeeten aus Glukosesirop, Zocker a Gelatine mat Uebstaromen a Faarfstoffer, wéi Gummibierercher, Gummiwiermer a kaubar Uebstgeléeën (zhevatelny marmelad). Eng Handvoll vun 25 g liwwert ongeféier 85 kcal a 19 g Kuelenhydrater, dorënner ongeféier 11,5 g Zocker, bal ouni Fett. Déi 1,7 g Protein sinn Gelatine, där Tryptophan feelt an déi kee vollwäertegt Protein ass; vegan Gummisséissegkeeten, déi mat Pektin oder Stärk gebonne sinn, hu bal kee Protein.
Verdeelung vun de Makronährstoffer
Basis-Nährwäertinfoen
| Nährstoff | Wäert | DV |
|---|---|---|
| Protein | 6.9g | 12.3% |
| Fett | 0.5g | 0.7% |
| Kuelenhydrater | 77g | 25.7% |
| Einfach Zockeren | 26.95g | Schätzung |
| Komplex Kuelenhydrater | 50.05g | Schätzung |
| Ballaststoffer | 0g | 0.0% |
| Waasser | 15g | 0.6% |
| Kalorien | 343 | 15.2% |
Glykämeschen Index
Klickt fir déi komplett GI-Rangléischt ze gesinn →
Zesummesetzung vun de Fettsaieren
| Fettsaier | Quantitéit | Eenheet | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0.1 | g | 0.5% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Antioxidantien
Antioxidantien (z.B. Vitamin C, Vitamin E, Selen, Polyphenolen, Carotenoiden) hëllefen, d'Zellen viru oxidativem Stress ze schützen an d'Gesondheet z'ënnerstëtzen. Si sinn an Uebst, Geméis, Nëss an e puer déiereschen Produkter ze fannen.
Verbindunge mat antioxidativer Aktivitéit. Vitamin C, E a Selen sinn abegraff, wa se am Produkt präsent sinn.
| Verbindung | Quantitéit | Eenheet |
|---|---|---|
| Selen | 3.9 | mcg |
Vitaminnen
| Vitamin | Quantitéit | Eenheet | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.008 | mg | 0.7% |
| vitamin B2 | 0.03 | mg | 2.3% |
| vitamin B3 | 0.02 | mg | 0.1% |
| vitamin B6 | 0.005 | mg | 0.3% |
| vitamin B9 | 2 | mcg | 0.5% |
Mineralstoffer
| Mineralstoff | Quantitéit | Eenheet | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 7 | mg | 0.7% |
| iron | 0.46 | mg | 2.6% |
| magnesium | 3 | mg | 0.8% |
| phosphorus | 4 | mg | 0.6% |
| potassium | 6 | mg | 0.2% |
| sodium | 28 | mg | 1.2% |
| zinc | 0.01 | mg | 0.1% |
| copper | 0.184 | mg | 20.4% |
| manganese | 0.018 | mg | 0.8% |
| selenium | 3.9 | mcg | 7.1% |
Essentiell Aminosaieren
| Aminosaier | Quantitéit | Eenheet | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | 73 | mg | 10.4% | 60% |
| Isoleucin | 142 | mg | 10.1% | 62% |
| Leucin | 265 | mg | 9.7% | 57% |
| Lysin | 314 | mg | 15.0% | 85% |
| Methionin | 107 | mg | 10.2% | 61% |
| Phenylalanin | 248 | mg | 14.2% | 79% |
| Threonin | 144 | mg | 13.7% | 75% |
| Tryptophan limiting | 12 | mg | 4.3% | 24% |
| Valin | 219 | mg | 12.0% | 71% |
Mat anere Produkter vergläichen
Wäerter pro 100 g
Setzt Produkter uewe bäi, fir e Vergläich niewenteneen ze gesinn.
Ähnlech Produkter
Am nootste beim Makronährstoffprofil