Gedréchent Abrikosen
Moderaten Nährwäert
Gedréchent Abrikosenhälften ouni bäigesate Zocker, Wäerter wéi verkaaft.
Gedréchent Abrikose sinn Abrikosenhälften, déi bis op ongeféier 30 % Waasser gedréchent ginn, meeschtens mat Schwiefeldioxid behandelt, fir hir orange Faarf ze behalen, a si ginn als Snack giess oder a Müesli, Tajinen a Gebäck bäigemaach. Eng Portioun vu 30 g, ongeféier 8 Hälften, huet ongeféier 72 kcal a 16 g natierlechen Zocker, mat 2,2 g Ballaststoffer an 350 mg Kalium. Ongeschwiefelt gedréchent Abrikose si brong, mä soss ähnlech.
D'Nährwerter gëlle fir dat réit Produkt
Verdeelung vun de Makronährstoffer
Basis-Nährwäertinfoen
| Nährstoff | Wäert | DV |
|---|---|---|
| Protein | 3.4g | 6.1% |
| Fett | 0.5g | 0.7% |
| Kuelenhydrater | 62.6g | 20.9% |
| Einfach Zockeren | 21.91g | Schätzung |
| Komplex Kuelenhydrater | 33.39g | Schätzung |
| Ballaststoffer | 7.3g | 29.2% |
| Waasser | 31g | 1.2% |
| Kalorien | 241 | 10.7% |
Glykämeschen Index
Klickt fir déi komplett GI-Rangléischt ze gesinn →
Zesummesetzung vun de Fettsaieren
| Fettsaier | Quantitéit | Eenheet | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0.02 | g | 0.1% |
| Monounsaturated | 0.07 | g | 0.3% |
| Polyunsaturated | 0.07 | g | 0.5% |
| Omega-3 | 0.021 | g | Schätzung |
| Omega-6 | 0.049 | g | Schätzung |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Antioxidantien
Antioxidantien (z.B. Vitamin C, Vitamin E, Selen, Polyphenolen, Carotenoiden) hëllefen, d'Zellen viru oxidativem Stress ze schützen an d'Gesondheet z'ënnerstëtzen. Si sinn an Uebst, Geméis, Nëss an e puer déiereschen Produkter ze fannen.
Verbindunge mat antioxidativer Aktivitéit. Vitamin C, E a Selen sinn abegraff, wa se am Produkt präsent sinn.
| Verbindung | Quantitéit | Eenheet |
|---|---|---|
| Vitamin C | 1 | mg |
| Vitamin E | 4.33 | mg |
| Selen | 2.2 | mcg |
Vitaminnen
| Vitamin | Quantitéit | Eenheet | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin A | 180 | mcg | 20.0% |
| vitamin B1 | 0.015 | mg | 1.3% |
| vitamin B2 | 0.074 | mg | 5.7% |
| vitamin B3 | 2.59 | mg | 16.2% |
| vitamin B6 | 0.143 | mg | 8.4% |
| vitamin B9 | 10 | mcg | 2.5% |
| vitamin C | 1 | mg | 1.1% |
| vitamin E | 4.33 | mg | 28.9% |
| vitamin K | 3.1 | mcg | 2.6% |
Mineralstoffer
| Mineralstoff | Quantitéit | Eenheet | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 55 | mg | 5.5% |
| iron | 2.66 | mg | 14.8% |
| magnesium | 32 | mg | 8.0% |
| phosphorus | 71 | mg | 10.1% |
| potassium | 1162 | mg | 44.7% |
| sodium | 10 | mg | 0.4% |
| zinc | 0.39 | mg | 3.5% |
| copper | 0.343 | mg | 38.1% |
| manganese | 0.235 | mg | 10.2% |
| selenium | 2.2 | mcg | 4.0% |
Essentiell Aminosaieren
| Aminosaier | Quantitéit | Eenheet | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | 65 | mg | 9.3% | 90% |
| Isoleucin | 99 | mg | 7.1% | 73% |
| Leucin | 186 | mg | 6.8% | 67% |
| Lysin | 235 | mg | 11.2% | 108% |
| Methionin limiting | 22 | mg | 2.1% | 21% |
| Phenylalanin | 196 | mg | 11.2% | 105% |
| Threonin | 114 | mg | 10.9% | 101% |
| Tryptophan | 36 | mg | 12.9% | 120% |
| Valin | 114 | mg | 6.3% | 63% |
Mat anere Produkter vergläichen
Wäerter pro 100 g
Setzt Produkter uewe bäi, fir e Vergläich niewenteneen ze gesinn.
Ähnlech Produkter
Am nootste beim Makronährstoffprofil