Pain perdu mat Schokola-Stécker
Begrenzten Nährwäert
E séisse Fréistéck-Genoss aus Brout an Däischter-Schockela-Splitter, zerwéiert als French Toast.
Dëst dekadent Fréistéck verwandelt einfacht Brout an eng lecker Moiesmahlzecht, andeems Däischter-Schockela-Splitter bäigefüügt ginn an et als French Toast zerwéiert gëtt. Zerwéiert mat Ahornsirop a frëschen Beieren, ass et en speziellen Genoss, deen de Komfort vum French Toast mat der Räichheet vu Schockela kombinéiert. Am beschten heiansdo als Deel vun enger équilibréierter Ernärung genéissen.
Verdeelung vun de Makronährstoffer
Basis-Nährwäertinfoen
| Nährstoff | Wäert | DV |
|---|---|---|
| Protein | 6.8g | 12.1% |
| Fett | 12.8g | 18.3% |
| Kuelenhydrater | 22.9g | 7.6% |
| Einfach Zockeren | 8.01g | Schätzung |
| Komplex Kuelenhydrater | 12.98g | Schätzung |
| Ballaststoffer | 1.9g | 7.6% |
| Waasser | 56g | 2.2% |
| Kalorien | 236 | 10.5% |
Glykämeschen Index
Klickt fir déi komplett GI-Rangléischt ze gesinn →
Zesummesetzung vun de Fettsaieren
| Fettsaier | Quantitéit | Eenheet | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 6.8 | g | 34.0% |
| Monounsaturated | 3.7 | g | 14.8% |
| Polyunsaturated | 1.19 | g | 9.2% |
| Omega-3 | 0.357 | g | Schätzung |
| DHA | 14 | mg | 1.6% |
| Omega-6 | 0.833 | g | Schätzung |
| Trans | 0.21 | g | 10.5% |
Antioxidantien
Antioxidantien (z.B. Vitamin C, Vitamin E, Selen, Polyphenolen, Carotenoiden) hëllefen, d'Zellen viru oxidativem Stress ze schützen an d'Gesondheet z'ënnerstëtzen. Si sinn an Uebst, Geméis, Nëss an e puer déiereschen Produkter ze fannen.
Verbindunge mat antioxidativer Aktivitéit. Vitamin C, E a Selen sinn abegraff, wa se am Produkt präsent sinn.
| Verbindung | Quantitéit | Eenheet |
|---|---|---|
| Vitamin E | 0.47 | mg |
| Selen | 14.3 | mcg |
Vitaminnen
| Vitamin | Quantitéit | Eenheet | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin A | 78 | mcg | 8.7% |
| vitamin B1 | 0.067 | mg | 5.6% |
| vitamin B2 | 0.25 | mg | 19.2% |
| vitamin B3 | 0.52 | mg | 3.3% |
| vitamin B6 | 0.057 | mg | 3.4% |
| vitamin B9 | 12 | mcg | 3.0% |
| vitamin B12 | 0.32 | mcg | 13.3% |
| vitamin D | 0.5 (20 IU) | mcg | 3.3% |
| vitamin E | 0.47 | mg | 3.1% |
| vitamin K | 1.3 | mcg | 1.1% |
Mineralstoffer
| Mineralstoff | Quantitéit | Eenheet | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 100 | mg | 10.0% |
| iron | 1.9 | mg | 10.6% |
| magnesium | 35 | mg | 8.8% |
| phosphorus | 125 | mg | 17.9% |
| potassium | 188 | mg | 7.2% |
| sodium | 203 | mg | 8.8% |
| zinc | 1.02 | mg | 9.3% |
| copper | 0.219 | mg | 24.3% |
| manganese | 0.612 | mg | 26.6% |
| selenium | 14.3 | mcg | 26.0% |
Essentiell Aminosaieren
| Aminosaier | Quantitéit | Eenheet | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | 160 | mg | 22.9% | 82% |
| Isoleucin | 318 | mg | 22.7% | 87% |
| Leucin | 540 | mg | 19.8% | 73% |
| Lysin limiting | 384 | mg | 18.3% | 66% |
| Methionin | 285 | mg | 27.1% | 102% |
| Phenylalanin | 603 | mg | 34.5% | 121% |
| Threonin | 261 | mg | 24.9% | 86% |
| Tryptophan | 87 | mg | 31.1% | 109% |
| Valin | 402 | mg | 22.1% | 83% |
Mat anere Produkter vergläichen
Wäerter pro 100 g
Setzt Produkter uewe bäi, fir e Vergläich niewenteneen ze gesinn.
Ähnlech Produkter
Am nootste beim Makronährstoffprofil
Allergenen
Ofgeleet vum Numm an den Zutaten; ka vläicht onvollstänneg sinn.