라이트 맥주

제한적인 영양 이점

라이트(저칼로리) 맥주, 알코올 약 4%, 100ml당 수치.

라이트 맥주는 일반 맥주보다 칼로리와 탄수화물이 적도록 양조한 페일 라거로, 보통 알코올도 조금 더 적습니다. 330ml 한 병에는 약 96kcal, 알코올 약 10g, 탄수화물 5.5g이 들어 있으며, 약간의 나이아신 외에는 다른 성분이 거의 없습니다. 일반 맥주에 비해 칼로리를 약 3분의 1 줄일 수 있으며, 보리로 양조하므로 글루텐이 들어 있습니다.

저탄수화물저칼로리

수량:

다량 영양소 분포

Protein: 0.2g (11.1%)

Fat: 0g

Carbs: 1.6g (88.9%)

식이섬유: 0g

기본 영양 정보

영양소	값	DV
단백질	0.2g	0.4%
지방	0g	0.0%
탄수화물	1.6g	0.5%
단순당	0.56g	추정치
복합 탄수화물	1.04g	추정치
식이섬유	0g	0.0%
수분	95g	3.8%
칼로리	29	1.3%

지방산 구성

지방산	단위	DV
Saturated	g	0.0%
Monounsaturated	g	0.0%
Polyunsaturated	g	0.0%
Trans	g	0.0%

항산화 물질

항산화 물질(예: 비타민 C, 비타민 E, 셀레늄, 폴리페놀, 카로티노이드)은 세포를 산화 스트레스로부터 보호하고 건강을 돕습니다. 과일, 채소, 견과류 및 일부 동물성 식품에서 발견됩니다.

항산화 활성을 가진 화합물입니다. 비타민 C, E 및 셀레늄은 제품에 존재하는 경우 포함됩니다.

화합물	함량	단위
셀레늄	0.4	mcg

비타민

비타민	함량	단위	DV
vitamin B1	0.005	mg	0.4%
vitamin B2	0.015	mg	1.2%
vitamin B3	0.39	mg	2.4%
vitamin B6	0.034	mg	2.0%
vitamin B9	6	mcg	1.5%
vitamin B12	0.02	mcg	0.8%

무기질

미네랄	함량	단위	DV
calcium	4	mg	0.4%
iron	0.03	mg	0.2%
magnesium	5	mg	1.3%
phosphorus	12	mg	1.7%
potassium	21	mg	0.8%
sodium	4	mg	0.2%
zinc	0.01	mg	0.1%
copper	0.006	mg	0.7%
manganese	0.006	mg	0.3%
selenium	0.4	mcg	0.7%