초코칩 브레드 프렌치토스트
제한적인 영양 이점: 칼로리, 당분 또는 건강에 해로운 지방이 높음. 소량만 섭취해야 함. 일부 영양소가 있을 수 있으나 건강에 미치는 전반적인 영향은 미미하거나 부정적임.
제한적인 영양 이점
빵과 다크 초콜릿 칩으로 만들어 프렌치토스트로 즐기는 달콤한 아침 메뉴입니다.
이 풍성한 아침 메뉴는 다크 초콜릿 칩을 더한 빵을 프렌치토스트로 만들어 평범한 빵을 근사한 아침 식사로 바꿔줍니다. 메이플 시럽과 신선한 베리를 곁들이면 프렌치토스트의 편안함과 초콜릿의 풍미가 어우러진 특별한 별미가 됩니다. 균형 잡힌 식단 안에서 가끔 즐기는 것이 가장 좋습니다.
다량 영양소 분포
Protein: 15g
(15.2%)
Fat: 22g
(22.2%)
Carbs: 62g
(62.6%)
식이섬유: 5g
기본 영양 정보
| 영양소 | 값 | DV |
|---|---|---|
| 단백질 | 15g | 26.8% |
| 지방 | 22g | 31.4% |
| 탄수화물 | 62g | 20.7% |
| 단순당 | 21.7g | 추정치 |
| 복합 탄수화물 | 35.3g | 추정치 |
| 식이섬유 | 5g | 20.0% |
| 수분 | 30g | 1.2% |
| 칼로리 | 480 | 21.3% |
혈당 지수
Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
68
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지방산 구성
| 지방산 | 함량 | 단위 | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 9.5 | g | 47.5% |
| Monounsaturated | 7.8 | g | 31.2% |
| Polyunsaturated | 2.5 | g | 19.2% |
| Omega-3 | 0.75 | g | 추정치 |
| Omega-6 | 1.75 | g | 추정치 |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
항산화 물질
항산화 물질(예: 비타민 C, 비타민 E, 셀레늄, 폴리페놀, 카로티노이드)은 세포를 산화 스트레스로부터 보호하고 건강을 돕습니다. 과일, 채소, 견과류 및 일부 동물성 식품에서 발견됩니다.
항산화 활성을 가진 화합물입니다. 비타민 C, E 및 셀레늄은 제품에 존재하는 경우 포함됩니다.
| 화합물 | 함량 | 단위 |
|---|---|---|
| 비타민 C | 25 | mg |
비타민
| 비타민 | 함량 | 단위 | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin A | 180 | mcg | 20.0% |
| vitamin B1 | 0.45 | mg | 37.5% |
| vitamin B2 | 0.35 | mg | 26.9% |
| vitamin B3 | 3.8 | mg | 23.8% |
| vitamin C | 25 | mg | 27.8% |
| vitamin K | 6.2 | mcg | 5.2% |
무기질
| 미네랄 | 함량 | 단위 | DV |
|---|---|---|---|
| iron | 4.5 | mg | 25.0% |
| calcium | 150 | mg | 15.0% |
| magnesium | 75 | mg | 18.8% |
| phosphorus | 220 | mg | 31.4% |
| potassium | 420 | mg | 16.2% |
| zinc | 2.2 | mg | 20.0% |
필수 아미노산
| 아미노산 | 함량 | 단위 | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| 히스티딘 | - | — | ||
| 이소류신 | - | — | ||
| 류신 | - | — | ||
| 라이신 | - | — | ||
| 메티오닌 | - | — | ||
| 페닐알라닌 | - | — | ||
| 트레오닌 | - | — | ||
| 트립토판 | - | — | ||
| 발린 | - | — |
다른 제품과 비교
100g당 값
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